まだいけるはもう限界！？

こんにちは☺︎♡
グズついたお天気が続いていますね☔️
皆さん体調など崩されていませんか？



私はというと…
見事に娘の風邪をもらってしまい
ここ数日、寝込んでおりました💦

これまでは、
家族が体調不良になった時は

より一層、自己管理を徹底したり、

日々のディナチャリア（毎日のセルフケア）
もしてるから、私はうつらない！大丈夫‼︎


と勝手に自信をもっていたのに😅



いつぶりか…
熱が上がり寝込んでしまいました🥲

ご迷惑をおかけした
お客さまには
本当に申し訳ないことをしてしまいました🙇‍♀️

寝不足が続いたり、
疲れが溜まっている状態は
免疫力が下がっている。

ほんとその通り…

体は正直だなぁと
今回の体調不良で身に染みて実感です🤦🏼‍♀️

娘もいるとなかなか
休むのも難しかったりするけど🥲
家族の助けを借りながら


元気に復活です😊♡

あぐらの姿勢になって瞑想ができること

朝マットの上に立ち
ヨガができること

日々の当たり前に
改めて感謝をした今朝でした🌞🌈

最後にこれは♪

体調不良の時
いつも私がまっ先に作るもの☝️

はちみつ大根🍯

私はこれをお白湯に入れて
さらにしょうがのすりおろしを加えて
飲んでいました𓂃◌𓈒𓐍

喉の痛みにめちゃくちゃ役立します♪
今回もずーっと飲んでいたし
なんと、４歳の娘もおいしい♪と
飲んでくれましたよ☺️🍯

『まだいける！はもう限界‼︎』
この言葉は私の教訓‼︎


がんばりすぎてるな〜と感じたら
アクセルを踏むスピードを緩めて𓂃◌𓈒𓐍
皆さまもどうぞご自愛くださいね✨

…………………
″note″では
インスタで語りきれないこと
ストーリーズで流してる日々を
日記のように
残していきたいなぁと思っています☺︎♡

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𖠿orim salon𖠿
📍大阪府大阪狭山市
🔸完全ご予約制／プライベートサロン🔸
1対1パーソナルヨガ／アロマトリートメント
駐車場有り／女性限定／現金のみ
⁡
◇自宅サロンの為、詳しい場所はご予約後、
ご来店前にお伝え致します

🧘🏼‍♀️パーソナルヨガレッスン　coming soon…

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グループヨガレッスン情報🌿
⁡
▪︎古民家YOGA

6月26日(月)
①10時00分〜11時15分　
②15時00分〜16時15分　
⁡
75分　運動量★☆☆

📍場所：古民家カフェ野風、
大阪府河内長野市小深６１８

▷毎月第二・第四月曜日開催⁡
随時受付中
⁡

▪︎大阪狭山市文化会館（SAYAKAホール）
時間：10時00分〜11時15分
⁡
6月21日(水)  
【リフレッシュヨガ】

75分　運動量★☆☆
⁡
7月5日(水)  
【リラックスヨガ】

初心者の方でも無理なく
お身体を動かして頂けるクラスです🌟

75分　運動量★★☆

⁡毎日第一・第三水曜日開催
随時受付中

⁡
定員／5名　少人数制
⁡

ヨガレッスン・orim salonの
ご予約やお問い合わせは公式LINEから
お待ちしてます📩

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