グループヨガレッスンスケジュール
【和室ヨガ】
〜ご予約受付中〜
▫️5月1日(水) 🈳あり
▫️5月15日(水) 🈳あり
(6月以降も、ご予約受付中です)
▶︎毎月第一•第三水曜日開催
時間：10時00分〜11時15分
各75分 定員7名〜8名
場所：大阪狭山市文化会館(SAYAKAホール)
3階和室
料金：
初回・2回目 体験 1,000円
3回目〜 通常価格 1,500円
☑︎お得な回数券
3回チケット 3,600円 (1レッスン 1,200円)
3回目〜はこちらがお得です♪
体がかたいと
感じておられる方も大丈夫♪
難しいポーズは行いません。
ヨガ初心者の方も大勢ご参加頂いております。
呼吸観察から始まり、
座り姿勢で体をゆっくりほぐしたあと、
四つ這いや立ち姿勢で
少しずつ身体を動かしていきます。
75分のクラスですが
最初から最後まで
ハードに体を動かすわけではありませんので
ヨガが初めての方
お久しぶりの方
運動習慣がない方
お気軽にご参加ください😊
日頃の息抜きに
運動不足解消に
呼吸が深まる感覚を味わう
ヨガを楽しみましょう♪
☑︎ご予約・お問い合わせは公式LINEからどうぞ♪
個別トークとなっております📩
お気軽にご連絡くださいね😊
4月と5月に
副池オアシス公園で
パークヨガ🧘🏼♀️開催
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