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ドM習慣

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出勤前と夕方の筋トレ報告。自己満日記です。笑
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#コラム

ズルズルthursday😪

はぁぁぁぁぁぁぁぁい|д゚)

この時期ってゆうのは本当に天気予報があてにならないですね(笑)

予報では今日は曇りか雨だった訳ですが、ガンガンに晴れていましたね🌞

まあ天気が良いのは良いことなのでテンションも上がってしまいますよね(笑)

さて!!日に日に風邪が良くなってきているとは思うのですが、今日は鼻水がとにかくひどくてですね(笑)

 

会社もどきのティッシュを全部使いきるのではない

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寝腐りtuesday🤡

はぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃ(☞゚ヮ゚)☞

皆様いかがお過ごしでしょうか!?

僕の方はですね

絶賛体調不良が続いております!!

夏風邪は何とか(何とかの部分は言いませんよ?笑)が引くと言いますがやはり僕はその何とかなんだと思います。はい。

しかし外はすごい雨ですね。

丁度体調不良と重なって良かったような気もしています(笑)

これで体調が全開だったらウズウズして仕方なかったと思うので

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テンション高め!!

テンション高め!!

※今回はテンションがだいぶ高めです。ご注意してください。笑

はいーーーーーーーーー!

昨日の予定では、更新が出来ないかもしれないと思っていたのですが  

なんだかんだ出来ている所でございます🙇‍♂️

最低でも一日は運動が出来ないだろうなと思っていましたが本日も安定のヘトヘトでございます。(笑)

昨日の夜の3時くらいまで仕事をしてきたのでさすがに朝トレはしませんでしたが夕方は雨が降りそう

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睡眠は大切👍

はい!皆さんこんにちは!q(´・ω・`)p

今日は普通な挨拶で始めさせていただきます。笑

本日もいつも通りの朝トレをかましてから1日が始まりました!!👍

最初は懸垂が30回しか出来なかったのですが今日は40回出来たので

少しでは有りますが成長はしているのだなと自分的に実感をした朝でした!🔥🔥

晴れると暑いですね🤪
暑さが来るといよいよ夏が来るのかー!

って感じですね!

夏に向

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外は曇天心は快晴🌞

はい!

およはうざいごますこちんにはこばんは〜
(この錯覚に少しハマっています笑)

とゆうことで!

本日も天気が良くなかったですね🤮

梅雨だから仕方ないですが、夏になると天気は凄くいいですが湿度が凄まじいのでね笑

そう考えたら今の気温くらいの方がいいのかな?と思います!

こんなジメジメの嫌な天気ですからね

そんな時ほど気持ちまで落ちない様にしていかないとですからね!👍👍

今日

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じめじめサンデイ☔️

はいどーーーーーーーーーも✌︎('ω'✌︎ )

本日も充実させられましたか?
それとも何かやり残した事は有りましたか?

何はともあれ皆さんが元気にやっていてくれればそれでよろしいです…(何様)

はい!そんな今日は朝にウォーキングをして1日が始まりました!

そして自分的なルールを決めようと思いまして、筋トレは休息も大事!

との事だったので週に一回は筋トレをしない日を作ろうと思ったので今日に

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雨雨雨!!

はい!こんばんわ〜!
おはようございます〜👍👍

さてさて!梅雨に入った途端に天気の悪さが凄いですね!!

朝は晴れていたのに…

そんな今日はなんとですね!!

あの…なんて言うんですかね?時間が僕に着いて来れなかった?すいません!5時半頃に一度目覚めて

🥱「あと少しだけ寝るか〜」

なんて思っていたら3時間経っていました…

なんだかいつも偉そうに何かを語った次の日にやらかしている気が

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