#アトピー改善
【たんぱく質で皮膚のアシスト】アトピーのコツ
こんにちは。こんばんは！
Uです。
昨日私の地域でも年に1度あるかないかの積雪も観測して、一気に寒くなりました。
皆さん体調を崩されてはいませんか？冷え無いようお気を付けください◎
さて、いつも突然ですが(笑)、「皆さん、たんぱく質って意識して取ってますか？」
筋トレされたり、美容のために意識して摂取している方も多いと思います。
私の場合は、「皮膚のため」に取ってます。どどーん。
ア
【継続は力なりがじわじわ効いた】アトピーのコツ
こんにちは！こんばんは。
もう今年も残すところ１０日余り。
12月と言えば、急に年末を意識して、毎年のように「今年できたこと、できなかったこと」を振り返ってしまう月です(笑)
読書、日記、運動、筋トレ、思い返すと大体が「継続できなかった」ことに繋がってきてしまいます。私も妻も認める「本当すぐ飽きるよね」な性格なので(笑)、すぐに飽きる方が多く、継続することが苦手です。
｜アトピー飽き
【ゆっくりお休みも良いもんです】アトピーと生活のコツ
明けましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いいたします。
皆さんにとって、良い一年となることを願っています◎
さて、今年の年末年始はコロナの影響により、とても落ち着いた日々となりました。私達夫婦は地元が離れているので、毎年帰省＆新年挨拶を連日し、妻と私は元旦の夜にはジョーの様に真っ白に燃え尽きていました(笑)
しかし今年は帰省もキャンセルになり、結婚して初めて家族3人で自分
【ぎっくり背中になった】アトピーと健康のコツ
こんにちは！こんばんは。
年が明けて仕事をし始めると、あんなに休みが終わるのが嫌だったのに、知らぬ間に社会のレールの上に違和感なく乗って進んでいることに気づいたUです( ﾟДﾟ)
人生楽しんでいきましょう◎ ←自分へ言い聞かせました
今回は「ぎっくり腰」ではなく「ぎっくり背中」になったお話です(笑)
｜クリスマスにぎっくり
昨年の12月、急に首が回らなくなりました。「あ！これ久しぶ
【赤味噌って買う物だとは知らなかった】アトピーと便秘のコツ
こんにちは！味噌大好き、ユウです。
皆さんは「味噌」って作ったことありますか？
トップの画像は「赤味噌」です。私の住んでる地方では、味噌は自分の家で作る習慣があります。もちろん市販の白みそや合わせ味噌も食べますが、自分の家オリジナルの味噌って、また一味違う美味しさがあります◎
実家にいた頃は、このオリジナル赤味噌を使った「味噌汁」を毎朝飲んでいました。お味噌汁の最後の方に、味噌の原料の大豆の
