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さざなみ
2024年4月21日 14:57
先週の土日あたりから急に気温が上がり暑い日が多かったですね。個人的には暑さより黄砂の方が気になってしまい霧がかかっているのかな？と思うほど遠くの山が霞んでいました。さて、前に復職に向けた取り組みという記事でデイケアを利用していると書いたのですが4月からリワークプログラムへと移行することになりました。デイケアとリワークの違いって明確な違いがあるかは分かりませんがより職場
2024年2月27日 19:26
覚悟していたことだったがとうとうこの問題と向き合うときがきた。そう、お金。休職し始めたころは「まぁ、貯金もあるしなんとかなるか」と高を括っていたが、なんだかんだ金銭状況が逼迫してきた。なぜあのときお金を使ってしまったのかと後悔したり使った記憶がそんなにないのに予想以上の請求額を提示してくるクレカ明細に頭を抱えたりする日々である。忙しいときよりも時間があるときの方がつ
2024年3月16日 23:23
休職して長いこと経つが最近、ようやくとも言うべきか気分が落ち込んだり逆にハイになることもなく体調が安定してきてたのでそろそろ次のステップへ移るため2月からデイケアに通っている。このような経緯になったのは現段階で、精神的に安定はしているが仮に今、同じ職場もしくは別の職場へ移ったとしても、また同様のストレスで再発する可能性が高いためでありきちんと対策を身につけてからの方が良いだ
2023年3月3日 22:09
今回は、強迫性障害のことについて書いていこうと思います。強迫性障害と聞くと一般的には、手を何度も洗うや家の鍵が閉まっているか何度も確かめるみたいなことを想像されるかもしれません。その認識で大丈夫です。ですが、実はそれ以外にもいくつか症状があり私の場合、儀式行為と呼ばれるものが特に顕著に出ていたと思います。それを踏まえて続きを読んでいただけますと幸いです。この症状が最
2023年5月3日 18:17
前がき今回は、強迫性障害が再発したときのことをお話できればと思います。結構、期間が空いてしまったので前回の記事もよければ一読いただけたら嬉しいです。再発したのは、いまから３年ほど前でした。私のなかで不安になることがでてきてそれ以降、少しずつ症状が出てひどくなっていったという感じです。最初は、強迫性障害という自覚はそれほどなくもしかしたらそうかもなぁくらいの認識です。
2023年9月15日 22:07
うつ病の治療を始めて１年が過ぎました。私の場合、うつ病の症状は中程度であったため最初は、働きながら治療を行っていましたがそれも限界がきて、現在は休職中です。治療を始めたころは、薬を使って何か月かすれば良くなるだろうと思っていましたがそれは甘い考えだったと思い知らされています。と言うのも自分に合う薬選びが難しすぎる。これまで7回程、薬を変えてきて未だに自分に合った薬が分から
