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健康についての覚書12
・トレーナーさんにくっついて、パーソナルトレーニングのジムを変えました。自重メイントレからマシンも含めたトレーニングに。
・せっかくなので、頻度を隔週から毎週にあげる予定。変わるものなのだろうか。なお隔週ではさすがに変わった!という感じはなかった。でも少しずつ体の重心の取り方が変わったり、背中を伸ばす感覚を掴んだ気がしたり、体幹部分がまともになったんだろうなという感触。おうちで続けたい。
・誰かに
健康についての覚書7
・とはいえ、淡々と日々を過ごしている感じもするので心的な変化は少ない。
・ピルを飲まない期間は体重が減るし、飲むと体重が増えるというのは見えてきたので面白い。
オレンジ色が体重。緑色は体脂肪率だけど条件が違うと数字が変わるのであまり信用していない。
・ただ、体重が落ちるとやや肌の調子が悪くなる。耐えきれず乾燥しているというか。体重がある程度ある方が肌の調子は良かったりする。でもなにが足りないの
美味しいものを食べる時
一人で、あるいは食一点に集中できる環境で美味しいものを食べる時は、時間が止まる。
美味しいものが口の中で、複数の味を、バランスが良く感じさせてくれた時に、私は一気に目の前にある食べ物に引き込まれる。
口の中の情報処理に必死になるので、会話を続ける事がままならなくなる時もある。結果、おいしい…おいしい…と繰り返すことになる。
誰かとそういう瞬間を共有するのも好きだけれど、一人で延々と噛み締める時間
チョコレート: Jacques Genin fondeur en chocolat ジャック・ジュナン - コーヒーバトン
三年前にプラリネアソートに大感動して毎年お世話になっているジャック・ジュナン。
Jacques Genin
公式サイトにポップさがあるので楽しくなる。
毎年違うものを頂いていますが、頂いた後に手元に残るのは同じアルミの箱。(加工具合で色味が違って見えますが)この時期ひんやりとした箱を手に取るとジャック・ジュナンのショコラがが食べられる!と嬉しくなる。
プラリネアソート→パートドフリュイときて、今
チョコレート: Christine Ferber クリスティーヌ・フェルベール - le classiques de christine ferber
Christine Ferber
優しいボンボンショコラたちガナッシュ、コンフィチュール入り、プラリネと幅広く楽しめる味の選出なのですが、そのどれもに優しさを感じられたのが新鮮でした。
プロフィールのお写真での柔らかく暖かな笑顔がそのまま味になったようで、一粒ずつ口に含むたびに安堵も一緒に運んで頂いている感覚がありました。
普段選ぶボンボンやチョコレートは味がしっかりしているものが多