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不安について

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不安になりがちなお年頃 病んでる時はアウトプットが大事!!
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2024年2月の記事一覧

元不登校の母親への気持ち 焦らないで欲しかった

元不登校の母親への気持ち 焦らないで欲しかった

中学3年生で不登校になりました。もちろん私は苦しかった。でも苦しいのは私だけでなく母も苦しかったと思う。

私の母は朝から忙しい、私のお弁当作り、そして妹の学校、そして母自身の出勤の準備。小学生から朝が弱く学校を遅刻したり休みがちだった私は朝から母からよく暴力を受けていた。母が悪いことをしていることはよく分かっている。

中1まで私は母が嫌いだった。叩いてきて、よく自分の機嫌に左右される。そんな母

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不登校が高校に落ちた話

不登校が高校に落ちた話

私は第一志望に落ちました。
それも今までとったことのないような最低点で….

私は中3から不登校でした。
でも不登校になる前は学年上位の方で、勉強ができる方でした。
課題はしっかり出す方でしたが、不登校になってからは
課題も出来なくなって、授業もまともに出ないから成績は当然下がっていきます。
私の志望校は、偏差値が県内上から2番目ほどの学校で小学校からの憧れでした。
中学受験したのも、その高校に行

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自己犠牲のピエロになってしまう自分

自己犠牲のピエロになってしまう自分

頭の中で、ふとこれ言ったら絶対面白い!ってのが浮かぶ。
どんなに自分が犠牲になるような馬鹿にされるようなことでも口に出して、
相手を笑わせる。でも私はこんな自分を好きだと思うし、苦しいとも思う。

最近のことだ

「自己犠牲な生き方は損するよ。」

友達にそんなことを言われてしまった。
でも自己犠牲ってそんな悪いことなのか??
確かに損はする、でも人に注意される程のことではないだろ。

私は中一と

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誰にも悩みを話さない〜孤独な私へ〜

誰にも悩みを話さない〜孤独な私へ〜

私は誰にも悩みを打ち明けなかった。
突然学校に行けなくなってから、
みんな私がゲームで徹夜してただ起きれないだけだと思っていた。
学校が終わって放課後になると

「明日は一限から来なよ。」

多分友達の優しさだろう。一限からは厳しいなと内心思っても、
学校に行く努力をしてないと思われるのは嫌だ。
だから私は「いけたら行く」と曖昧な返事を返す。
それから数日学校に行かないと友達から長文のLINEがき

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責任感を一生持ち続ける

責任感を一生持ち続ける

責任感、それは私の大嫌いな言葉。

幼稚園の頃からずっと私を追いかけてくる。

「年長さんとしての責任感を持ちましょう。」
「小学生としての責任感を持ちましょう。」
「高学年の仲間入りです。責任感を持ちましょう。」
「中学生としての責任を持ってください。」
「高校生として責任を持ってください。」

え?・・・私たちずっと言われ続けてない?
責任感って一生持っていないといけないものなの?
私はこの言

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2/19 自分のこと大嫌い、母へごめんね

2/19 自分のこと大嫌い、母へごめんね

頭がいたい、、、たくさん泣いたから、、
今日、自殺用に買ったロープが捨てられないことを相談したら、保健室先生が預かってくれた。でも、そのことが担任に伝わってた。

家に帰ることになった、親にも電話された。寮の方にも伝わった。
みんな私のことを心配してるらしい。

それもそうだよね、、ロープとか具体的なものが出たらそうなるんだろうな。

でも前から首を吊ろうとしたって何回も言ったんだけどな、、
本気

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小学生の私、死への恐怖と眠れない恐怖に怯えた毎日

小学生の私、死への恐怖と眠れない恐怖に怯えた毎日

眠れない、、眠れない、、頭の中で連呼する毎日でした。高一の今の私、よく小学校の自分を思い出して心の中で小学生の自分の頭を
「頑張ったね」
って言いながら優しく撫でています。

小学生の時、私は眠れませんでした。眠れないってよくあることじゃん?って思う人もいるでしょう。でも私はすごく怖かったのを覚えてます。

ある日、パッと浮かび上がった死への恐怖。真っ暗なのかな、、虚無とはどんな感じなのだろう、と

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心に留めたい、相手の苦しみの寄り添い

心に留めたい、相手の苦しみの寄り添い

私が一番大事にしたいことは人の苦しみを比べないこと

他の人にとっては当たり前じゃんって思われるかもしれない。
でも昔からメンタルが弱い私にとっては相手や自分を守る上での掟だ。

うつとか不安症になるとどんなに弱い刺激でも大ダメージになる。

人によって痛み苦しみが違う、他人には私の痛みは絶対に理解できない。

私は昔友達に悩み相談を受けたことがある。その相談内容は友人関係で友達は「辛い」「死にた

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