心がつかれた時に、役に立つようなことをまとめていきます。自分のことは自分が一番、労ってあげないとですね。ゆっくり読める内容なものを、空いている時間にでもどうぞ。
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#自分に優しく
「かくこと」の大切さ
絵を描くことを仕事にしてはいるものの、「文字」を書くことも好きな
TOMMY★☆ZAWAです。
今日は、「かくこと」についてのnoteです。
「書くこと」文字を「書くこと」について。
私は自己紹介でも書いていますが、心身的に参っていた時期があり、文字を見るだけでも、頭が痛い時でもありました。
そんな中でも、
#心について #心理学 #うつ病 #コミュニケーション
上記関連する本だけは
アサーティブ・コミュニケーションについて考えてみるnote
こんにちは。最近イラスト中心のnoteが多かったので、心理学に関係するお話です。
ちょっとだけでも、ためになれば幸いです。
◆アサーティブ・コミュニケーションとは？最近よく聞くようになった、「アサーティブ・コミュニケーション」という言葉。
アサーティブ・コミュニケーションとは、簡単に書くと・・・
自分の言いたいことを大切にすると同時に、相手の気持ちや価値観も受け入れ、コミュニケーションをと
お天気頭痛にどうやって付き合うか。
こんにちは。やっと、目次の使い方がわかりました。😂
自動的に作ってくれるので、今回から読みやすくなるかと思います。
前の記事も少しずつ編集していこうと思っております。
①どうして天気が悪いときに、頭が重くなるのか？雨が酷いときだったり、台風のときに私はとても頭痛がします。
気温や温度・気圧の変化が内耳が察知し、交感神経に影響を与え、頭痛が起きるそうです。
日本では偏頭痛持ちの人は、約８