木と空

日常日記。言語化トレーニングのためにも、無理なくつらつら。ブラックな部分も含めて私。 …

木と空

日常日記。言語化トレーニングのためにも、無理なくつらつら。ブラックな部分も含めて私。 ミニマリストに憧れて断捨離中。

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記事一覧

おいしいコーヒーを淹れながら

朝、散歩をして、お掃除をして、朝ごはんを簡単に作って食べて。 緑茶は時間のあるときに。 コーヒーを淹れて、ゆっくり日記タイム。 素晴らしい朝だった。 こんな日々を…

木と空
2年前
4

続く日々

なんでもないことを続けていこう。 それだけで、少しずつ進んでいる気がする。 素敵な感性の持ち主に久しぶりに出会った。 その感性の素晴らしさに、行動力が上がって行く…

木と空
2年前
1

朝散歩

おはようございます。 朝の雨降りの中、散歩をしました。散歩って、脳も心も、身体もめぐるから気持ちいい。無理せずに、好きなときに、少し歩く。1日10分のほんのひと時が…

木と空
2年前
1

自分のエネルギーの割合に無自覚だった日々

引き籠もっていると自覚しているときが何よりも幸せです。 ただ、芸術やデザインの刺激を受けるのは、とても豊で、ワクワクして良い。 家で引きこもって、コーヒーを淹れて…

木と空
2年前

あれこれしなきゃを全て手放す

そう考えると、いろんなことがボロボロと皮を剥くように雑念?理想郷?のような物がむけていって、本当に食べたかったこと、したかった料理、自分のためにしてあげたかった…

木と空
2年前
2

2022/07/25

やりたいこと、なりたいもの、今は、ミニマリスト。 見ていると、スッキリするし、やること少ないから、脳内も軽くて。 そこに惹かれているのは、とても分かって。 自分も…

木と空
2年前
1

2022/07/24

最近気がついたのは、 身体がクーラーで冷えていること。 だから、休日はクーラー無しで汗をかいたり、 外の空気や風を感じてみたりしてます。 そうすると、意外と過ごせ…

木と空
2年前

なんだろう、エッセイを読むと、とても心がスッキリする。

心に抱えているモヤモヤだったり、ジレンマみたいなものの共有ができるからかもしれないと思った。 自然の中で暮らすことの楽しさや、厳しさや、気付きのエッセイも好きだ…

木と空
2年前
3

ああ、そうそう、私はこれが好きだった。という話

久しぶりの珈琲屋さん。 いただいた豆で、朝からコーヒー。 エチオピアのモカ。 淹れたても、もちろん美味しいのだけれど、 冷めてからが美味しかったのが衝撃だった。 …

木と空
2年前

習慣化がやっぱ全てらしい

結論、習慣化がやはり全てで、身体が勝手に動くレベルのことまで、毎日積み重ねて、一定期間は試行錯誤はしながらも、変えない。それが結局、形作られるんだなって思った。…

木と空
2年前
1

増やすより磨く

ミニマリストさんのYouTubeをみていると、やはりお掃除がしたくなる。 同じ生活はできないけれど、とても影響を感じている。 今までは、表層だけの真似だったけど、自分自…

木と空
2年前
2

散歩の景色が変わる瞬間

普段何気なく散歩していた道が、 地震があってから、初散歩。 散歩の仕方、周りの見方が変わった。 今までは、ただただ、散歩。 頭を巡らす散歩。 気分転換の散歩。 そん…

木と空
2年前

これは本当に自分のために

深夜1時8分、揺れと同時くらいに緊急地震速報。 眠りにかかって、少しして、この時間。 起きた瞬間、何が起きているのか、理解できず、携帯を見て、地震だと分かる。携帯の…

木と空
2年前
5

着ようと思って出してみた服の袖が折れている

岸本葉子さんの「ちょっと早めの老い支度 」を読んでいて、とても共感したことが多く、自分自身の思考や行動パターンを振り返るって大事…っと改めて思ったのでした。 ま…

木と空
2年前

春が来ています

朝は霜が降りますが、お散歩をしていると、桜や梅の木が、 もう春に向けて蕾ができているのを感じます。 紅葉に落葉。桜や梅の木は一足先に季節を迎えているんだなと、 こ…

木と空
2年前

急にやってくるミニマルターン

ミニマリストに憧れて、youtubeやラジオを聴きまくるターン。 私の人生の中で、何回か、ミニマリストターンが訪れる。 こうして書いていると気がついたのだけれど、 頭が…

木と空
2年前
2
おいしいコーヒーを淹れながら

おいしいコーヒーを淹れながら

朝、散歩をして、お掃除をして、朝ごはんを簡単に作って食べて。
緑茶は時間のあるときに。

コーヒーを淹れて、ゆっくり日記タイム。
素晴らしい朝だった。

こんな日々をずっと続けて行きたいと思った。
引き篭るというより、それを小さく続けて行く感じ。
あと、音楽も大事だと思った。
アンビエント系の音楽をかけておくと、雰囲気に包まれて、気持ちも体も動いて行く。
なんて単純な私。
毎日というより、少しずつ

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続く日々

続く日々

なんでもないことを続けていこう。
それだけで、少しずつ進んでいる気がする。

素敵な感性の持ち主に久しぶりに出会った。
その感性の素晴らしさに、行動力が上がって行く自分に、その子に承認されたい気持ちもいっぱいに、行動して行く自分にも気が付いた。
承認欲求の塊感もすごいけれど、でも、それ以上に、自分が動くことに感動する。
いい刺激は、良い意味で行動の原動力となってくれているようで、
私の場合、カメラ

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朝散歩

朝散歩

おはようございます。
朝の雨降りの中、散歩をしました。散歩って、脳も心も、身体もめぐるから気持ちいい。無理せずに、好きなときに、少し歩く。1日10分のほんのひと時が、とても大事だなと感じます。

やはり、無印のホワイトグレーの陰影礼賛具合は素晴らしくて、機能はそこそこかもしれないのだけれど、陰影が綺麗なものは、視覚影響も良く、落ち着くような感じだなって、嫌な感覚がないなと感じます。

自分が、さら

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自分のエネルギーの割合に無自覚だった日々

自分のエネルギーの割合に無自覚だった日々

引き籠もっていると自覚しているときが何よりも幸せです。
ただ、芸術やデザインの刺激を受けるのは、とても豊で、ワクワクして良い。
家で引きこもって、コーヒーを淹れて、ゆっくりと過ごす時間が、幸せで、こんなゆったりと日々過ごして行きたいものだと、やはり思うのでした。

ゆったりと過ごすためにはどうしたらいいか。
まずは、やることを減らす。
食べて、寝る以外のことを出来る限り減らす。
そのために、家事負

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あれこれしなきゃを全て手放す

そう考えると、いろんなことがボロボロと皮を剥くように雑念?理想郷?のような物がむけていって、本当に食べたかったこと、したかった料理、自分のためにしてあげたかったことが現れてくるというか、分かる感じだなって思った。

ついつい、アレもこれもやらないと、素敵な、思い描く理想な自分になれないと思ってしまうのだけど、理想の自分は、その皮を剥いだところが結局のところ、本当になりたかった自分なのだなと、思った

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2022/07/25

2022/07/25

やりたいこと、なりたいもの、今は、ミニマリスト。
見ていると、スッキリするし、やること少ないから、脳内も軽くて。
そこに惹かれているのは、とても分かって。
自分もどんどん実践していきたいと思った。
ただ、インテリアコーディネーターは、少しずつでも勉強して、製図とかできるようになると、いいなって。なんでかと言うと、製図そのものも、嫌いじゃないし、自分のスッキリした居心地の良い空間も知れるし、それがよ

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2022/07/24

2022/07/24

最近気がついたのは、
身体がクーラーで冷えていること。
だから、休日はクーラー無しで汗をかいたり、
外の空気や風を感じてみたりしてます。

そうすると、意外と過ごせてしまったり、
今まで付けなくてもよかったクーラーを付けていたことに気がつくことができたのはうれしい。

しかし、窓全開なので、プライベートな感じは少し無くなって、アニメ見たりする時は、
やはりクーラーを入れて、締め切って、
引きこもっ

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なんだろう、エッセイを読むと、とても心がスッキリする。

なんだろう、エッセイを読むと、とても心がスッキリする。

心に抱えているモヤモヤだったり、ジレンマみたいなものの共有ができるからかもしれないと思った。
自然の中で暮らすことの楽しさや、厳しさや、気付きのエッセイも好きだし、普段の生活の中での気づきや、心の動きを書いているのも好き。

ああ、そうやって心を、意識を、今に向けるんやなとか、気持ちが整理されていくんやなとか。
そういうことに気がついていくと、心がスッとしたり、何気ない気づきに、心がすんと落ち着い

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ああ、そうそう、私はこれが好きだった。という話

ああ、そうそう、私はこれが好きだった。という話

久しぶりの珈琲屋さん。
いただいた豆で、朝からコーヒー。

エチオピアのモカ。

淹れたても、もちろん美味しいのだけれど、
冷めてからが美味しかったのが衝撃だった。
深煎りにしてあるからなのか、アイスコーヒーにもってこいな味。

素敵なコーヒー屋さん。

ここでは、好きなものを、好きと言っていいと、言われている気がする。
なんだか、窮屈だった心を、解してくれるような感覚。

ああ、そうそう、私はこ

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習慣化がやっぱ全てらしい

結論、習慣化がやはり全てで、身体が勝手に動くレベルのことまで、毎日積み重ねて、一定期間は試行錯誤はしながらも、変えない。それが結局、形作られるんだなって思った。

それを一番実感したのが、お掃除。朝ごはん食べて、ミニマリストさんのYouTubeを聴きながら、お掃除するのが、いつの間にか日課に。

ほんと、いつの間にかなんで、自分でもびっくりしてしまったのですが、おそらく流れとしては、

朝掃除をす

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増やすより磨く

増やすより磨く

ミニマリストさんのYouTubeをみていると、やはりお掃除がしたくなる。
同じ生活はできないけれど、とても影響を感じている。

今までは、表層だけの真似だったけど、自分自身で感じたことを、実行し、発信に近いことをしていると、とても学びが多いし、自分の中でスッキリしてくることもある。
どんどん、自分と向き合うことにもなる。

面白いこと、苦しいこともあるけど、
あーそろそろやらんとなと、気持ちが変わ

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散歩の景色が変わる瞬間

散歩の景色が変わる瞬間

普段何気なく散歩していた道が、
地震があってから、初散歩。
散歩の仕方、周りの見方が変わった。

今までは、ただただ、散歩。
頭を巡らす散歩。
気分転換の散歩。
そんな中で、季節の移ろいを楽しむだけだった。

だけど、今日の散歩は、見るものが変わり、
このルートにはどんなモノ、建物、道、自然が広がっていて、
どんな危険が考えられたり、また、危険回避になったりするのだろうと考えたり、このルートが断た

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これは本当に自分のために

これは本当に自分のために

深夜1時8分、揺れと同時くらいに緊急地震速報。
眠りにかかって、少しして、この時間。
起きた瞬間、何が起きているのか、理解できず、携帯を見て、地震だと分かる。携帯の文字情報がなかったら、何が起きているのか、そのこと自体がきっとわからなかったと思う。
パニック。
揺れている。
かなりやばい。その感覚だけはあって、
とにかく逃げ場をと思い、窓だけ開ける。
正直、どのくらい揺れていたのかとか、どのくらい

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着ようと思って出してみた服の袖が折れている

着ようと思って出してみた服の袖が折れている

岸本葉子さんの「ちょっと早めの老い支度 」を読んでいて、とても共感したことが多く、自分自身の思考や行動パターンを振り返るって大事…っと改めて思ったのでした。

まさにそんな状態だったのが、服が好きで、大量に買い込んでいた時の自分でした。
毎日違うコーディネートをすることも楽しかったし、嫌じゃなかった。
しかし、時間がない時は、着ようと思っていたものが、パンパンのクローゼットの中でシワシワ。
アイロ

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春が来ています

春が来ています

朝は霜が降りますが、お散歩をしていると、桜や梅の木が、
もう春に向けて蕾ができているのを感じます。
紅葉に落葉。桜や梅の木は一足先に季節を迎えているんだなと、
この年になって気がつきました。紅葉って、一気にならない。

物を減らして、脳内がスッキリしたのもあったのですが、
やはり、アウトプットなしではスッキリもできず、
すぐに脳内はいっぱいいっぱいに。

本を物理的に減らしてみたり、ハンガー跡のつ

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急にやってくるミニマルターン

急にやってくるミニマルターン

ミニマリストに憧れて、youtubeやラジオを聴きまくるターン。
私の人生の中で、何回か、ミニマリストターンが訪れる。
こうして書いていると気がついたのだけれど、

頭がごちゃごちゃ
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実際に断捨離
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スッキリした整頓した。収納した。←ここがポイントだった。
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忙しくなった途端にまたリバ

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