2020年11月の記事一覧
食事制限、運動ゼロ、お酒あり、緩~いダイエット。。
食事制限、運動ゼロ、お酒あり、緩~いダイエット。。
ダイエット二週間と少し経ちました。。恒常性が働き始めている事を実感します。この期間でダイエットに挫折して食べてしまってリバウンドを起こす時期なんですよね。水分保有量の関係で体重の増減がありますが、低い時はダイエット始めてから「マイナス3キロ」
恒常性って体を守る機能。とても大変な生活をしても急激に体重は減り続けないですよね。逆に食べ過ぎ
食事制限、運動ゼロ、お酒あり、緩~いダイエット。。
ダイエット二週間と少し経ちました。。恒常性が働き始めている事を実感します。この期間でダイエットに挫折して食べてしまってリバウンドを起こす時期なんですよね。水分保有量の関係で体重の増減がありますが、低い時はダイエット始めてから「マイナス3キロ」
恒常性って体を守る機能。とても大変な生活をしても急激に体重は減り続けないですよね。逆に食べ過ぎ