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お里
2024年7月11日 08:36
私は昔っから自信がない。「なんで私はこんな感じなの？もうやだ😭」と母によく愚痴ってた。思い返すとそんな時母は「可愛いわよ、綺麗よ、」と言うのではなく『何言ってんの‼️五体満足で健康なことがどれほど素晴らしいことか‼️』と呆れてもうウンザリって顔で突き放されてた。笑コレ真実よね😂💡風邪引いた時とか、怪我した時とか、不調が無いって、痛みが無いってどんなに素晴らしいことか、健康が如
なりすん
2024年6月29日 07:10
メンタルが弱い人ほど「メンタルを強くしたい」と思っているのではないでしょうか。私も「強靭なメンタル、圧倒的な自信、他者の目を気にしない自己肯定感が欲しい」と思っている時期がありました。しかし最近は少し違います。「レジリエンスの高いしなやかなメンタルを身につけたい」と思っています。レジリエンスとは、簡単に言えば“凹んだ時に元に戻る力、回復する力”です。この考えに至った過程はいたって
太田 賢一／Design Mgr
2024年6月15日 17:13
1. 不安には根拠が無いこちらの動画の「不安には根拠が無い」という言葉が気になりました。解釈や意見によって、自ら「不安」を生み出し増幅させている。それらは当然想像の世界であるため、根拠が無いといえます。まだ身に降りかかっていないことを想像し、硬直し、自分の身体を縛りつけているのです。2. 不安と自信不安を感じやすい人、感じにくい人、双方いると思います。これには、過去の経験内容とその
2024年2月25日 08:34
自信を持つにはどうすれば良いのでしょう。私の考えを書いてみます。1. 自信に他者は介在しない自信とは、自分を信じる事。自分を信じている人は素敵です。その人から放たれる印象・佇まいに魅力を感じます。逆に、自信が無い（ように見える）人に対する印象はどうでしょうか。「この人が言っている事は正しいのだろうか…」という余計な疑問を生んでしまうかもしれません。正しいか正しくないか。人の在り方に正解
未来＊Miku
2024年6月26日 22:25
私がこんな風に歳を重ねられたら素敵だなと憧れている方が、少し前にこんなことを話してくださいました。自信がないことでも口に出すことで、自信につながっていく。そういう視点で考えたことなかったなと目から鱗でした。このお話をしてくださった私の憧れの方も以前、「口に出したことは不思議と自分で責任を持ってやり遂げようとしますよ！」とアドバイスをもらったのだそう。そして、そのアドバイスを聞いて以来
すみれ
2024年6月4日 21:10
こんばんは、すみれです🌸今日も来てくれてありがとうございます。また明日もぜひ来てくれたら嬉しいです😊💕︎* * *はじめに今回はわたし流・自信のつけ方をご紹介します。HSP×ネガティブ思考な性格の私は自信をつけることよりも、自信を失うことを得意としています。笑でも、考え方をちょっぴり変えただけでポジティブの割合がグンと増えてきました✨️良かったら参考にしてみて
