記事一覧
やせれたわたし【生活に取り入れたこと編】
「標準体重より+15キロ太ってしまったわたし」が取り組んだダイエットについて記載していく。今回は、わたしが生活の中に取り入れたことについて記載していきたい。
※わたしが+15キロ太ってしまった経緯を知りたい方はこちら。
前回、糖質制限ダイエットで2週間で2キロ痩せたことを書いた（このときは、適正体重を基準に+9キロの状態である）。
その後は、「○○ダイエット」という形ではなく、ダイエットに効
わたしがやめたいろいろなこと
「なんだか疲れたなあ」、日々そう思うことはないだろうか。身体的な疲れというよりは、精神的な疲れだ。人とのコミュニケーションに疲れたり、ふと憂鬱になったり。
わたしは、昨年から今年にかけて、いろいろなことを辞めてきた。それによって、ここ最近は心が軽い気がする。
今回は、それをまとめていきたい。
先日お題に合わせてポエム的なものを書いた。これは、本当に単純にわたしが辞めたことを並べたものだ。いろいろ
やせれたわたし【糖質制限ダイエット編】
「標準体重より+15キロ太ってしまったわたし」が取り組んだダイエットについて記載してきた。
今回は、糖質制限ダイエットについて書いていきたい。
※わたしが15キロふとってしまった経緯を見たい方はこちら。
前々回、パーソナルトレーニングで散々な気持ちになったわたしについて書いた。これはおおよそ1年と2ヶ月ほど前の話だ。
これもだめだったわたしは、さすがに気づいた。
「自分の力でなんとかしないと
やせれたわたし【炭水化物抜きダイエット編】
わたしが15キロふとった話をしてからもう5記事目となった。
そんなわたしだが、約3年かけて11キロ痩せた。そのうちの7キロはここ1年くらいの話だ。やっと「自分で痩せた」という自信が出てきたし、だからこそ成果が出てきたと言えるようになった。今回は、わたしの体重遍歴とともに痩せることのできた期間に取り組んだことについて、ひとつずつ話をしたいと思う。
約3年前に標準体重+15キロを記録してしまったわ
やせたいわたしその３
note初投稿で、「標準体重より+15キロ太ってしまったわたし」について書いてから、もう4記事目になった。
前回のダイエット日記は、わたしが取り組んできたものの痩せなかったダイエット第二弾を書いた。
そして今回は、その続きを第三弾として書いていく。
痩せられない原因を考えたのだが、運動を継続できないことに問題があるような気がしてならなかったわたしは、「もうプロの手を借りるしかない！！」、思い
わたしが「すずめ」になった理由 #名前の由来
前回までわたしのダイエットについて一生懸命書いていたが、なんだか飽きてきた。わたしは生粋の飽き性なのである。続きは後日にするとして、一旦別の話をしよう。
おすすめハッシュタグに「#名前の由来」があったので、わたしの「すずめ」という名前について、ぼんやり考えてみたいと思う。
「すずめ」というのは本名ではない。あだ名でもない。
ネット上で使っているだけの名前で、わたしがわたしに名付けた名前だ。SN
やせたいわたしその２
前回は、標準体重より+15キロ太ってしまったわたしが経験したダイエットについて書き連ねていった。
今回は前回の続きで、わたしが取り組んできたものの痩せなかったダイエットのついて、順番に書いていきたいと思う。
今回の内容に入る前に念のため書いておくが、あくまでnoteは「わたしの日記帳」として使っている。最近興味のあることや思い出をぼんやりと、ちょっと気取った感じで記しているだけである。
ここに