すずめ

アラサー主婦の日記帳。気まぐれ更新。

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アラサー主婦の日記帳。気まぐれ更新。

今更ですが自己紹介をしてみた

こんにちは、すずめです。 去年の年末頃にnoteを始めたのですが、1ヶ月くらいで飽きてしまい結局更新せず。 なんとなくまた始めようと思って、パソコンに向かっております。 ざっくり私のことを書くとこんな感じです。 ・アラサー女性。事務職の兼業主婦。 ・大学で出会った3歳年上の夫と二人暮らし。 ・結婚4年目。人よりちょっと遅い結婚式はコロナで中止に。 ・ぽっちゃり体型。ダイエットに興味あり。 ・ごはんとお酒が大好き。食いしん坊キャラ。 ・メンタル弱めで、飽き性。 ちなみに

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    • 今年挑戦したこと

      ことしも残すところあと1ヶ月と少し。 ことしを語るのに忘れてはいけないのが、コロナ問題だ。いろいろなことが制限された年だった。 そんな年に、わたしが家に引きこもって挑戦してきたことをまとめていきたいと思う。 ①ギター8月1日に、ギターを買った。理由は、「弾き語りがしてみたい！！」。tiktokで高校生たちが弾き語りをするのに憧れて買った。ミーハーなのだ。わたしもいつか、と思ってはいるものの、別に歌がうまいわけでもなく、ギターの経験者でもない。まだまだ聞かせられたもんじゃな

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      • やせれたわたし【生活に取り入れたこと編】

        「標準体重より+15キロ太ってしまったわたし」が取り組んだダイエットについて記載していく。今回は、わたしが生活の中に取り入れたことについて記載していきたい。 ※わたしが+15キロ太ってしまった経緯を知りたい方はこちら。 前回、糖質制限ダイエットで2週間で2キロ痩せたことを書いた（このときは、適正体重を基準に+9キロの状態である）。 その後は、「○○ダイエット」という形ではなく、ダイエットに効きそうなものを少しずつ取り入れていった。今回は、それを紹介していきたい。 ③お

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        • わたしがやめたいろいろなこと

          「なんだか疲れたなあ」、日々そう思うことはないだろうか。身体的な疲れというよりは、精神的な疲れだ。人とのコミュニケーションに疲れたり、ふと憂鬱になったり。 わたしは、昨年から今年にかけて、いろいろなことを辞めてきた。それによって、ここ最近は心が軽い気がする。 今回は、それをまとめていきたい。 先日お題に合わせてポエム的なものを書いた。これは、本当に単純にわたしが辞めたことを並べたものだ。いろいろなものをやめて、このすがすがしい気持ちをどう例えようか考えたとき、真っ先に浮かん

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        マガジン

        • 15キロふとったわたしのダイエットのはなし
          7本

        記事

          やせれたわたし【糖質制限ダイエット編】

          「標準体重より+15キロ太ってしまったわたし」が取り組んだダイエットについて記載してきた。 今回は、糖質制限ダイエットについて書いていきたい。 ※わたしが15キロふとってしまった経緯を見たい方はこちら。 前々回、パーソナルトレーニングで散々な気持ちになったわたしについて書いた。これはおおよそ1年と2ヶ月ほど前の話だ。 これもだめだったわたしは、さすがに気づいた。 「自分の力でなんとかしないと、いつまでも痩せられない。」 そこからは、食事のことやメンタル的なこと等、いろい

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          やせれたわたし【糖質制限ダイエット編】

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          やせれたわたし【炭水化物抜きダイエット編】

          わたしが15キロふとった話をしてからもう5記事目となった。 そんなわたしだが、約3年かけて11キロ痩せた。そのうちの7キロはここ1年くらいの話だ。やっと「自分で痩せた」という自信が出てきたし、だからこそ成果が出てきたと言えるようになった。今回は、わたしの体重遍歴とともに痩せることのできた期間に取り組んだことについて、ひとつずつ話をしたいと思う。 約3年前に標準体重+15キロを記録してしまったわたし。旅行帰り直後だったため、通常の食事に戻したところ数日で2キロ痩せた。その後

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          やせれたわたし【炭水化物抜きダイエット編】

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          やせたいわたしその３

          note初投稿で、「標準体重より+15キロ太ってしまったわたし」について書いてから、もう4記事目になった。 前回のダイエット日記は、わたしが取り組んできたものの痩せなかったダイエット第二弾を書いた。 そして今回は、その続きを第三弾として書いていく。 痩せられない原因を考えたのだが、運動を継続できないことに問題があるような気がしてならなかったわたしは、「もうプロの手を借りるしかない！！」、思い切ってパーソナルトレーニングを受けることにした。 ⑦パーソナルトレーニングパー

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          やせたいわたしその３

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          熊本県 大観峰より　#旅する日本語

          手作りの朝ご飯を、やめた。 不倫のニュースを見るのを、やめた。 嫌いな野菜を食べるのを、やめた。 人からの電話に出るのを、やめた。 夜更かしするのを、やめた。 苦手な人との飲み会を、やめた。 読みかけの本を開くのを、やめた。 缶コーヒー分の節約を、やめた。 隣の人に話しかけるのを、やめた。 月曜日が憂鬱になる仕事を、やめた。 流行りのアニメを見るのを、やめた。 誰かに都合の良いわたしを、やめた。 ここから、いつかの自分へ。 「ここの空気はおいしいよ」

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          熊本県 大観峰より　#旅する日本語

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          わたしが「すずめ」になった理由 #名前の由来

          前回までわたしのダイエットについて一生懸命書いていたが、なんだか飽きてきた。わたしは生粋の飽き性なのである。続きは後日にするとして、一旦別の話をしよう。 おすすめハッシュタグに「#名前の由来」があったので、わたしの「すずめ」という名前について、ぼんやり考えてみたいと思う。 「すずめ」というのは本名ではない。あだ名でもない。 ネット上で使っているだけの名前で、わたしがわたしに名付けた名前だ。SNSで使う名前が欲しいと思ったのが、結婚前の冬だった。 結婚することが決まったこ

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          わたしが「すずめ」になった理由 #名前の由来

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          やせたいわたしその２

          前回は、標準体重より+15キロ太ってしまったわたしが経験したダイエットについて書き連ねていった。 今回は前回の続きで、わたしが取り組んできたものの痩せなかったダイエットのついて、順番に書いていきたいと思う。 今回の内容に入る前に念のため書いておくが、あくまでnoteは「わたしの日記帳」として使っている。最近興味のあることや思い出をぼんやりと、ちょっと気取った感じで記しているだけである。 ここに記載があるのは「わたしには効果が無かったと感じた」ものであり、その原因は、各ダイ

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          やせたいわたしその２

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          やせたいわたし

          前回、わたしが標準体重より15キロも太ってしまった経緯について長々と書いてみた。 ここからは、わたしがしてきたダイエットについて、順番に書いていきたいと思う。 最終的には15キロ太ってしまったわたしだが、体重が増えていっているのを見て見ぬ振りをしていたわけではない。「痩せよう」とは何度も思い、手はつけてきた。今回は、「手をつけてきたものの痩せられなかったダイエット方法」について書いていきたい。 大学生の頃に初めて体形を気にし始めたわたし。もともと食べることは大好きで、子

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          ふとったわたし

          初投稿。日記帳としてnoteを始めてみようと思ったので投稿。興味があることだったり、考えたことだったり、日々の出来事だったり、何かしらをぼそぼそと書いていこうと思う。 最近のわたしの興味は、ダイエットにある。嬉しいことにちょっとずつ成果が現れてきた。成果が見えると、それに伴ってやる気が出てくる。今はその状態だ。 この成果が出るまでは本当に長かった。一生痩せることなんて出来ないんじゃないかと思うくらい。「○○ダイエットで1週間-10キロ！」みたいなうたい文句に踊らされては落ち

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