表情を意識する。_週間「すだげんき」20240323-0329

こんにちは！
すだげんきです。

つぶやきまとめました！

2024/3/23（土）
メモとリマインダーを習慣化しよう。TODO化が必要なことや予定、宿題などは記憶に頼らず、すぐにメモやリマインダーに記録することが大切。記憶は漏れがちで、タスクの漏れは倍以上の手間が掛かってしまいます。自分の記憶ではなく、ツールに頼るくせを付けよう。
#メモ #習慣化 #効率化 #タスク管理 #仕事のコツ

2024/3/24（日）
ふと目に留まったあの店。久しぶりに行ってみよう。何も特別な理由はないけれど、いつもと違う場所で過ごす時間は、新鮮な驚きと新たな変化をもたらしてくれる。いつもの道から一歩外れ、新しい景色を眺めてみよう。きっと、今まで気づかなかった自分自身と出会えるはず。
#新しい自分 #お店 #変化 #チャレンジ

2024/3/25（月）
人生に100%責任を持つ。生きていると、自分ではコントロールできないことも起きますが、それでも全ては自分の責任だと受け止めましょう。そうすれば、他者や不運を嘆く様なこともなくなり、ポジティブで主体的になり、有意義と思える人生を送るきっかけを得ることが出来ます。
#自己責任 #主体性 #自分軸 #ポジティブ #後悔

2024/3/26（火）
自分が生きられている理由を考えてみる。今この場所に存在出来ていること、住む場所や食事、睡眠の場所があることは当たり前ではありません。自分が生きられている理由を考えてみると、自分一人の力ではなく、多くの人々のおかげと、周囲に感謝するきっかけになるはずです。
#生きる意味 #感謝 #奇跡 #幸せ

2024/3/27（水）
表情を意識する。心理学の研究によると、笑顔は幸せな気分を生み出すと言われています。表情を意識して笑顔を心がけることで、ポジティブな気持ちをキープすることが出来ます。逆に暗い表情は気分を落ち込ませてしまいます。日々の生活で前向きな表情を意識してみよう。
#笑顔 #表情 #ポジティブ思考

2024/3/28（木）
人間関係は損して得取れが大切。自己中心的に人間関係を続けていると、困ったときに協力を得られないだけでなく、どんどん評価が下がっていきます。まず、相手の役に立つことを考えよう。人のためを思えば、きっと報われます。人間関係こそ、損して得取れの精神が大切です。
#人間関係 #人間関係の悩み #信用 #信頼

2024/3/29（金）
長所と短所を改めて見直す。自分の嫌いな所も見方を変えれば強みになる。あなたの短所は他人から見れば長所かも。長所と短所は相対的なもの。ダメなところと決めつけずに、改めて自分の良い面、悪い面を見つめ直してみよう。
#自己分析 #強み #弱み #自分探し

あなたの人生がより良いものになることを心から応援しています！
今週も良い1週間になります様に！

すだげんきでした。

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