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自分探訪記

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2020.7から自分と向き合う発信 ディスカバーミーに参加しています その自分探訪の記録です 読んでいただいて 皆さんの より良く生きるヒントになればうれしいです 気づいた時が適…
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2020年10月の記事一覧

光と影

光と影

ヨガの根底に流れている
インド哲学のひとつ
サーンキヤ哲学では

私達は
3つの性質を必ず持っていると言われています

持っているというより
この性質があるから
この世に出現した
ここに存在すると言っていいでしょう

サットヴァ
ラジャス
タマス

サットヴァは純粋無垢でピュアな透明のような性質
ラジャスは激しく燃え上がるような性質
タマスは暗く重く沈み溜まるような性質

ヨガでは
この性質のサッ

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本当はやりたいけど・・・は、やりたくないことだから大丈夫です

本当はやりたいけど・・・は、やりたくないことだから大丈夫です

Go To キャンペーン

私には関係ないや
ふん
使えるのは暇な人でしょ
ふん


すねてました

でもね

ちょっと見る角度を変えてみました

あれ
ここ
静岡って
観光の町
あふれるほどの
自然と温泉

うん
遠くにいかなくてもいいじゃん

はっ
休まなくても
旅に出れるじゃん


ちょっとだけ

見る角度
片側しか見ていなかった
これじゃなきゃを
ほんのちょっとだけ
変えてみたら

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ずっとやりたかったことをやりなさい

ずっとやりたかったことをやりなさい



今読んでいる本です

いや読んでいるというよりも
プログラムを
遂行している本です

こちらは

今お世話になっている
発信のお仲間が
フェイスブックで
紹介をしていて
ナニナニ気になると
すぐに購入して

現在20日め

そうなんですよ

本ではありますが
ワークブックといったほうがいい
いや
実践プログラムであり
読むだけでは意味がない
と言っていい内容です

そもそも
本って
本来
読む

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今日のランチ何食べたい?

今日のランチ何食べたい?

体の声を聞いてみて
心の声も聞こえるから

このnoteでの
自分のキャッチコピー
仲間からもらった言葉に感動して
つけてます
ありがとう!

お気に入りです♡

私も最初

自分の心の声

直感
ハイヤーセルフの言葉
守護霊さんからのアドバイス
大いなる存在とひとつになる
魂の叫び
本当の自分

呼び方は色々あると思いますが
どれも
これも

❔❔❔
全く
わかりませんでした

そんなものがある

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あとは体をダイエット!

あとは体をダイエット!

ミニマリスト

憧れました
なので
とうとう
住むところも手放した
ヨガ講師の野中です笑

といいますか
このコロナで
仕事がなくなり
まだ補償やらナンやら
そんなに国が助けの手を
差し伸べてくれる前に

こりゃただごとじゃないらあ
大変だ!
一大事だ!と
一気に
手放し
現在
居候生活

引っ越しの時に
ほぼほぼ
さよならはしたものの

もうホント
YouTubeのマナブさんのように
リュックひ

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マイペースって長所だったんだ!

マイペースって長所だったんだ!

久しぶりの頭痛

生徒さんも
SNS上でも
体調を崩されている方
多いです

そもそも
小さい頃から頭痛持ち
なんどMRIをとったことか

それが
ヨガと出会い
自分を知る努力
自分を知る習慣がつくと

この痛さからの解放

それでも
環境の変化や
過度なストレス
目や頭の使いすぎ
頭に浮かんだことを
アウトプットしない
行動しないと
頭痛となります

今回は
睡眠中も歯を食いしばり
奥歯がかけて

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友だち100人できなかったけど

友だち100人できなかったけど

『のなかちゃんはいいの』

昔から良く言われる言葉

一番強烈な思い出は

大学生のテニスサークルでの合宿

一年生の女のこが
みんな集まって
抱き合って泣いている

え!?何事?

『どうしたの?』

と聞くや否や

『のなかちゃんはいいの』

と蚊帳の外

いったい何が起こったのかといえば
テニスサークルの一年生女子のほとんどが
同じ先輩のことを好きになり
その先輩に彼女ができただか
断られた

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人への言葉は自分へのアドバイスでもあるのだ

人への言葉は自分へのアドバイスでもあるのだ

半袖で冬のソウルに来てしまったような
そんな寒暖の差に

私も
ちょっとやられてしまったようで
頭痛の日曜でした
皆さんはいかがお過ごしでしたか?

体調を崩す方が多く
お大事に
お大事に
って
言う言葉を連発
これは
やっぱり
一番自分をお大事にしよう

ということで
もう今日は横になります

そもそも睡眠大魔王なので
たっぷり寝ますよ

そう
ふとね
想うのです

こうしたらどう?
なんて

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はじめて心からお金をお支払いしたいと

はじめて心からお金をお支払いしたいと

『アイ アム カンジュース!』

この言葉で
何度インドで救われたことか。。。

私カンジュースです

ではなくて
ヒンディー語で
私はドケチですという意味

なので

ほら
日本では想像できないほどの
押しの強い国なので
ご商売が強引の時や
ちょっと
高めの料金設定での交渉された際
あの目力と
どえらい粘着力で
攻め込まれた時の
切り札としてこの言葉を投下

アイムカンジュース

『えっ!?ねー

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【発信あるある】お試しの対処方法ならインド哲学にお任せあれ

【発信あるある】お試しの対処方法ならインド哲学にお任せあれ

発信すると

その内容を
まるで神様が読んでいたかのように

ホント?!
本当にそう想っているの?
えーできるの?
やれる?
覚悟できてる?!

という
言行一致かどうかの
確認テスト
いわゆる
お試しがありませんか?

私だけでしょうか・・・

先日
『目先のお金に心を奪われて』

という
記事を書いたら

正々堂々とできないけど
とっても🤑フィーがいい
しかも
アタシの空き時間ぴったりにあう

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脱負けず嫌い宣言

脱負けず嫌い宣言

朝から褒められました
ありがとうございます

励まし・褒められる

実はものすごく苦手です・・・

なので
励まし・褒められる

例えばメールやメッセージでもらっても
じっくり読めない自分がいます

今まで
うれしかった
励ましの言葉

心にぐっときた
褒められた言葉

と聞かれても
浮かばない
全く浮かばない

私はそちらに意識を
フォーカスしていなかったんですよね

調子にのってるんじゃないよ

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境界線の単位に気をつけろ

境界線の単位に気をつけろ

韓国ドラマ
ボリウッド※1
大好きです

最初はボリウッドにはまり
インドへ行くたびに
DVDを購入して
ニヤニヤしてみてました
面白いんですよ
スケールが違う
そして
印度哲学をぶっこんでくるという
その手法に魅了され
ご多分にもれず
三大カーン※2も大好きです♡

夢は
シャールクカーン宅での出待ち
インド人集団の中に紛れ
愛を叫ぶこと

でも
このボリウッド
唯一の難点は
1つの映画がだいた

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目先のお金に心を奪われて

目先のお金に心を奪われて

ふと
今年の2/25からの
出来事を思い出します

皆さんは
何の前触れもなく
仕事が一気になくなって
ある日突然
収入がなくなるという
経験をしたことがありますか?

自分の生業がいつ再開できるかも
わからない不安

2020年
私に春はありませんでした

講師業・イントラ業の方は
まだ
傷がいえていない状況かもしれません

いや
前を向いて歩き出しているは
あの経験からの
一歩という方も
多い

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母が縛っていたんじゃない私でした

『また戻ってきました』

いったん辞めて
またヨガクラスに復活された生徒さん
娘さんの出産で
お孫さんの面倒を見るということでしたが
戻ってきたとのこと

『お母さんは何もできない
ベビーシーッター雇うから
帰ってと言われちゃったのよ
だから
戻ってきたよ
また先生、よろしくね』

そんな言葉に
胸が痛くなりました

『そうですか
そうですよね
娘ってね
素直になれないというか
甘えがあるというか

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