自分が実は結構怒ってるのね、と気がつく。 自分の時間を、自分のことでない用事にかなり使っている。それの度合いがすごいことに、それに対して謝罪もお礼も（あるものもあるけど）少ないじゃん！とかなりイラついて怒っている。 いやいや、それは表層。本当は何が欲しいんだろう？

「人に変わってもらう」前に「自分から変わる」 人を変えるのには自分を変えるよりも大きなエネルギーが必要になる。 しかも、それだけエネルギーを使っても徒労に終わることが多い。 でも自分はいつでも変えられる。 生きやすくするためにも、自分を変えていこう。

やっぱり、おうちが安心安全でないと、アカンのだなあ…と自分の成人式と大卒時の晴れ着写真を見てしみじみ思う。目がね、拗ねてるし怒ってるしやさぐれてるのよ。 しんどかったねえ私。大丈夫だよ、そのしんどさはちゃんと解消されて、自分の幸せが見つかるよ。

「その人なりのシステム」ってあるよね。 好き嫌いが100か0か、とか。 信用度合いがが100か0か、とか。 実際それじゃ成り立たないんだけど、グレーが鬱陶しいのかな。 鬱陶しいのが嫌だけど、ひとりも嫌。大事にされたいけど受け取るのがめちゃくちゃ下手。あーあ。それは生きにくいよ。