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浅川 憧太（あさかわ しょうた）
2021年3月26日 16:29
note読んでくださりありがとうございます♪今日の合言葉『すべての経験はこれからの糧になる』何事も前に進む最近ぼく自身が意識している言葉の中に「○○しなければよかったなぁ」「〇〇するべきだったかなぁ」という言葉があります。どちらも後悔をイメージしてしまう言葉です。昔はよく使っていたフレーズ。・朝起きれなかったとき・ご飯の注文の選択に迷った時・取り組んだ内容が失敗した
2021年3月25日 17:16
note読んでくださりありがとうございます♪今日の合言葉『今日の幸せを堪能する』幸せを丁寧に味わう慌ただしく、目まぐるしくあっという間に1日が終わります。「もうこんな時間だ」「気がついたら日が暮れていた」なんてことありますよね。時は休むということを知りません。「今日はこれを全部やらなきゃ」「休んでる暇なんてない」と自分の追い込んでいると、小さな幸せを堪能する時間を
2021年3月24日 08:32
note読んでくださりありがとうございます♪今日の合言葉『ひとりの時間を大切に』ひとり時間を確保する自分の話を、友達、恋人、家族、上司、同僚に話すことで 肩の荷が軽くなることがあります。背負っているリュックを一度下ろすような感覚。「誰かに話す」 という行動はすごく素敵なこと。その一方で、『自分と見つめ合う時間』も重要で素敵なことです。・自分について整理する時間
2021年3月23日 08:13
note読んでくださりありがとうございます♪今日の合言葉『自分のためにゆっくり深呼吸してみる』呼吸が心を落ち着かせる大事なプレゼン前、心臓がバクバクに緊張している。大好きな人に告白をする前、手が震えて血圧が急上昇。こんな経験があるかもしれません。ぼくは緊張シイなのでよくあります。笑。焦り、緊張、落ち込み等の状態はすべて心が騒いでいる状態です。その状態から少し楽にな
2021年3月22日 11:07
note読んでくださりありがとうございます♪今日の合言葉『ぼくたちの持つ最大の財産は時間』もっているものに目を向けてみるぼくたちは、他人が持っていて自分にないものに価値を感じやすいです。反対に、すでに自分が持っているものに対しての価値が見えにくくなる傾向があります。すでに持つものに対しては慣れが存在しているからです。これもない、あれもない...わたしには足りないものが
2021年3月21日 15:22
note読んでくださりありがとうございます♪今日の合言葉『言葉の打ち上げ花火に火を点ける』30秒間で10個の名前を答える自分で伝えたい言葉が存在するのに中々自分の口から出てこない。そんなことを僕自身たくさん経験しています。自分の言葉のボキャブラリーが貧しい。日頃活用している言葉の品数って意外と少ないのかもしれません。言葉の引き出しが多いって素敵なこと。話下手でも自分の選
2021年3月20日 15:43
note読んでくださりありがとうございます♪今日の合言葉『モノゴトを自由に捉えよう』自分のフレームを外す僕たちは、日常の中で培われた物事の見方、価値観を身にまとって生活しています。「共感できる」「共感できない」という思考は自分自身が持っている価値観・経験が判断基準になることが多々ありますよね。僕たちは自分自身で『自分のフレーム(枠)』を持っています。一度作成したフレームのカタ
