#朝活
低血圧と付き合い生きていく
娘のお友達が低血圧で朝の調子が悪く、朝学校に行きづらくて困っているそう。
私もそうで、様々な工夫をして生きてきた為、少しアドバイスをしました。
1.朝シャワーを浴びる。
目も覚めるし、スッキリするし、これからの時期は朝シャワーで目覚ましはいいと思います。冬は使えないワザかな。冬は寝る2時間前に湯船にゆっくり浸かりましょう。
2.家を出る2時間前に起きる。
これは、母親だったら朝ごはんを作
【English •92】alternatively
alternatively (adverb) :It means as another option or possibility.Not only one opinion.
EX1:)We might try to this plan.Alternatively,plan B.
EX2:) I able to get on the next train.Alternatively, I co
2020.6.18（木）
今日は朝から、子供に関するニュースがあった。
内容としては、2歳児を車のなかに8時間ほ置き去りにし亡くなった。置き去りにした父親は普段は会社に勤務しているが、在宅勤務になり送り迎えをしていたようです。
子を持つ親としては悲しいニュースでもあり、また自分に置き換えてもありえなくはないニュースだと思った。もっとも悲しんでいるのは両親だろう。
毎日の習慣が変わると、ちょっとした事で目的を忘れてしま