習慣にしていること①朝の習慣～習慣が人生を変えるっていうけど

こんにちは。塩れもんです☺️
noteデビュー2日目の今日は、お題に挑戦！せっかくなので、私が習慣にしている事を書きだしてみようと思います。自分の棚卸しにもなりそう。

大袈裟な題名にしてしまいましたが、習慣が人生を変えてしまうのは実感しています。私は数年前に病気や怪我、事故が重なった時期があり、その事ですっかり心身を病んでしまいました。

体調面が回復してきても、受けたショックが大きすぎて何年も

何があっても明るく元気に。辛い状況でも負けずにあきらめない。誰に何をされても恨まず卑屈にならず、自分を腐らせずに淡々と自分がやるべき事をただひたすらやる。間違えた時は反省して修正すればいい。人にも自分にも誠実に生きる。みている人は必ずいる。私を信じている友達もたくさんいる。大丈夫

今日から新しい職場。午後から研修にいってきまーす。

生活のための収入を確保しつつ、2足わらじでいこうかと。好きな事だけで生きていきたいけど、収入が不安定になると私には結構しんどいと気づいた💦やって見なきゃ分からない。動いてみたら気づく事もあるからとりあえず思うようにやってみる。自分の心に聞きながら、負担なく臨機応変にやれたらなぁ

久々になりました。収入面で不安を抱えていたので、新しく仕事を探していました。一点集中の方がパフォーマンスが発揮できると本で読み、今は仕事を決めようと職探しに集中。無事に決まりました。自由な身ではなくなるけど、コロナ禍での生活不安が解消されたのは大きいかな。違ったら方向転換で。

おはようございます。毎日投稿は考えがありやめました。追われる感じもプレッシャーで💦これからは書きたい時に書くでやっていきます。決めない方が書けそうな気もします。書いていない間は、どうしたいかを真剣に深堀りしていました。出た答えに向かって行動まで行けたので充実した時間に出来ました

一つ一つ整理していこう。

自分のその時の思いや、日常の記録は残しておきたい。思い出すと辛いだけの事は忘れてしまいたい。物も過去の感情も要不要を整理してスッキリさせていきたい。忘れたくない事や覚えておきたい事は遡ってココに記録しておきたい。記憶だけに頼ると、良かった事や覚えておきたい記憶も忘れていくから。

note9日目。おはようございます。今日も5時起きでした。窓を開ける前から部屋が寒いと思ったら、気温は1℃。寒いけど冬らしい寒さは結構好きです。冷たい空気も気持ち良い。冬には冬の良さや楽しみがたくさんあるから、寒い時期だからこその今を、楽しんで過ごしていきたい。今日も良い日に✨

今日の朝ごはん～自分のためにご飯をつくる

こんにちは。塩れもんです。今日でnote8日目。つぶやきだけの日もありましたが、なんとか続きました。たまにはご飯写真をのせようかな(記録になるしね☺️)

今日の朝ごはん今日はパンとスープで簡単朝ごはん。今朝、白菜と根菜たっぷりのミルクスープを作りました。

白菜、蓮根、人参2種類、ブロッコリー、ベーコンをバターで炒めて、コンソメスープと牛乳で煮込みました。黒胡椒たっぷりかけるとさらに美味しかった

note7日目。ちょっと遅いですがおはようございます。今日も元気に一日を楽しもう✊🏻今日やっと、金属アレルギーのパッチテストも外れます。やっと痒みから解放される！アレルギーかテープかぶれかどっちかわからないけど、痒みに耐えるってなかなかの修行。

今日色々書いていたのですが、まとまりませんでした。最近ずっと、頭の中にある思いや考えを全部出したい欲求がおさまりません。 溢れる感じ。この欲求は何なのか訳がわからず、かなりもてあましています。普段文章を書くのはメールくらいだから書く事は苦手なのに、欲求だけが溢れていて困っています

いつもの片頭痛ですけど、体調不良で伏せって一日空いた間にフォロワーさんが増えていてびっくり😆嬉しい。ありがとうございます♡後ほどフォロバさせていただきます♡♡

一日空いちゃいましたが、本日note６日目。おはようございます。寒い。昨日から金属アレルギーのパッチテスト中。痒くて試薬のテープをちぎってしまいたい気持ちに耐えてます💦

今日の朝ごはん～胡麻高菜を混ぜ込んだ、玄米おにぎりがおいしい♡

おはようございます。塩れもんです。
今日でnoteも4日目。少しづつ慣れてきました。

さて、今日の朝ご飯はこちら。
↓↓↓

■今日の朝ご飯

○2021.01.27(水)

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・胡麻高菜の玄米おにぎり(高菜はいつものストック)
・カキフライ(半額お惣菜)
・ちぢみ菜の胡麻和え(朝に3食分作った)
・ぶつ切りたくあん(今日で終了)
・きん

おはようございます☺️
今日でnote4日目。順調に続いてます。

昨日夜確認したら、今朝は雨の予報だったので
昨夜のうちに少しだけ走りに行っていました。

今日はちょっと忙しくなりそうな日だけど、
気合い入れて元気にやっていこう✊🏻