睡眠の質と体調を整えたくて、有料コミュニティで毎晩ヨガをしています。1ヶ月が経ち起きた変化は、朝気持ち良く起きられる。重ダルかった身体が軽くなった。肩の可動域が広がる。心が穏やか。無理をしなくなった。おまけに、仕事の依頼まで入りました。健康への投資は複利効果があると感じています。

おはようございます☺️ 今日でnote4日目。順調に続いてます。 昨日夜確認したら、今朝は雨の予報だったので 昨夜のうちに少しだけ走りに行っていました。 今日はちょっと忙しくなりそうな日だけど、 気合い入れて元気にやっていこう✊🏻

Note投稿4日目です。最初に選ぶアイコンを”つぶやき”にしてみました。そうしたらTwitterの投稿のようになるのか〜と、実験中を楽しんでいます。まだまだ仕組みはよくわかっていないけど、楽しんで、とにかく100日は続けていきます！

note4日目。今日はちょっと記事はお休みして、つぶやき投稿～。Happy Valentine💕 あと今日から神奈川県公立高校入試ですね。受験生の皆さんが全力を出せますように🍀