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2021年11月の記事一覧
自己肯定感が低すぎて困っていた私が救われた話。
突然ですが…
皆さんは自分のこと好きですか〜？？
私はというと…
つい最近まで、自分のことなんて大嫌い！
自己肯定感がめーっちゃ低い人間でした。
こんにちは！
子育て研究者のkotoです！
私は子供の頃から超がつくほどのワガママ。
親からも
「お前は言うことを素直に聞かない
ワガママでかわいくないやつだ！」
と散々言われ、
30歳を過ぎていい大人になっても
ワガママな自
自分のキャパは自分で決めればいい。
皆さんは、自分のキャパご存知ですか？
え、私ですか？（多分聞かれてない）
私はというと…
自分で言うとちょっと悲しくなりますが
キャパはかなり狭めです(´；ω；`)ｳｩｩ
こんにちは！
日本一🇯🇵子育てが苦手な
【子育て研究者】kotoです！
子育ては、常にやらなくちゃいけないことが
たくさんあって…
ママパパにとっては、
自分のキャパとの戦いですよね( ´-`).｡oO
今回は
息をするのもしんどくなったら試してほしい。自己肯定感を簡単に上げる方法！
こんにちは！
【心と体と脳の子育て研究者】kotoです。
研究者というと、
なんだかおエラいさんのような
雰囲気をだしていますが、
子育てが全然うまくいっていない
一人の母です。
その状況を一刻も早く脱したいと思い
日々、子育ての研究に明け暮れています。
そんな研究の中から、
今回は子育てには必要不可欠な
メンタルを瞬時に安定させるとっておきの方法をご紹介したいと思います！
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