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練習のモチベーションを高めて練習効果もアップできる3つのポイント
「スキルを上達させたいという気持ちはあれど、なかなか練習のモチベーションが・・・」という人は多いと思います。
というわけで今回は、練習中のモチベーションを高めるためにはどうすればいいのか、そんなお話をしようと思います。
今からする話は、
自分で何かを身につけたい!と考えている方
誰かに教えなければいけない!という方
どちらにも使えるものなので、参考にしていただければ幸いです。
モチベー
どんなスキルの練習でも上達率2倍になる「リコンソリデーション」ってなに?
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どんなスキルの練習にでも使えて、上達率が2倍になるかもしれない練習方法がある!という話を見つけたのでシェアします。
その練習方法の名は、
「リコンソリデーション」。
「リコンソリデーション」ってなに?リコンソリデーションとは、ひとことでいうと、
「毎回練習に”小さな変化”をつけよう」
というものです。
単純な反復練習よりも、すこしずつ変化を加えながら反復した
ピアノ練習で上達率が2倍になるテクニック「リコンソリデーション」を使う方法
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ぼくは最近、朝活としてピアノ練習しています。配信つけながら。
ピアノははじめて1年くらい。
はやく初心者を脱却したいなあと、日々鍵盤をさわっています。
ただ、そうはいってもガツガツ練習するような時間を取れないのが現実。
練習時間は1日平均30分できるかどうかくらいです。
「練習”量”に限界があるなかでピアノを上達するには、”質”のほうを工夫するしかないな」
と
仕事効率化と習慣化に”作業配信”が有効な3つの理由(視聴者ゼロでもOK)
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最近、作業を『00:00 Studio(フォーゼロスタジオ)』というところで配信してみてます。
というか、今まさに配信中です。笑
「配信」といっても、とくに何かおもしろい企画をしてるわけじゃなく、淡々と作業を画面キャプチャしてたれながしてるだけ。
いま、あなたは
「そんなアクセスが集まりそうにないこと、やる意味あんの?」
って思っ