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健康

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#ダイエット

靴下の後がすぐ消えるようになりました

靴下の後がすぐ消えるようになりました

吉祥寺駅徒歩5分
内側からの健康美 

太らない・老けない・溜めない身体づくり
一生モノの健康美/体質改善デトックスサロン

ミネラルと筋膜ローラーで代謝があがって
靴下の後がすぐ消えるようになりました

1年前から通っていただいている50代 Hさん
最初は痛がっていたセルフケアの筋膜ローラーでしたが
最近はコロコロしながら寝れるほど 心地よいという
(たまに痛い箇所もあるけど)

そしてそれとと

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年末年始の正月太り対策

吉祥寺駅徒歩5分
内側からの健康美 

太らない・老けない・溜めない身体づくり
一生モノの健康美/体質改善デトックスサロン

サロンホームページ
Beauty Salon Rouge
筋膜リリース×美食×体質改善で一生モノの健康美/吉祥寺/ダイエット/筋膜リリース×美食で一生モノの健康美/体質改善デトックスサロンで内側からの健康と美を/トライアスロン日本代表
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買い物は投票です。あなたの1票があなたの健康支えます

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吉祥寺駅徒歩5分
内側からの健康美 

太らない・老けない・溜めない身体づくり
一生モノの健康美/体質改善デトックスサロン

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筋膜リリース×美食×体質改善で一生モノの健康美/吉祥寺/ダイエット/筋膜リリース×美食で一生モノの健康美/体質改善デトックスサロンで内側からの健康と美を/トライアスロン日本代表
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寝ると痩せる?!

寝ると痩せる?!

吉祥寺駅徒歩5分
内側からの健康美 
ママが変われば家族も変わる🇯🇵
大人女子の体質改善サロン

太らない・老けない・疲れない身体づくりと
一生モノの健康美体質改善デトックスサロン

BeautySalonRouge

普段 ぐっすり眠れていますか?

眠る時間がいつも不規則な方は
痩せにくいかもしれません。

実は何時に寝るかで
ダイエットの質は変わってきます。

これは私たちの体の中に分

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なんか最近調子が悪い それミネラル不足かも

なんか最近調子が悪い それミネラル不足かも

吉祥寺駅徒歩5分
内側からの健康美 
ママが変われば家族も変わる🇯🇵
子供の未来を救うのはあなた🙌
大人女子の体質改善サロン

太らない・老けない・疲れない身体づくりと
体重に囚われない一生モノの健康美を

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美と健康/ダイエット
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www.beautysalonrouge.com

最近疲れやすい、小さなことでイライラする 
肩こりがなかなか取れない

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お盆休み暴飲暴食してしまったけど、元に戻せるようになりました

お盆休み暴飲暴食してしまったけど、元に戻せるようになりました

吉祥寺駅徒歩5分
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子供の未来を救うのはあなた🙌
大人女子の体質改善サロン

太らない・老けない・疲れない身体づくりと
一生モノの健康美

アレルギーを克服した
健康オタクのアスリート
かくなつこのプライベートサロン 
BeautySalonRouge
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体重だけを落とすダイエットの危険性

体重だけを落とすダイエットの危険性

体重だけを落とすダイエットの危険⚠️

思春期の娘さんを持つお母さん

思春期の女の子は痩せたがりです

自分と周りを比べて
自分は太ってる、人より体重が重たい

だからご飯減らして

と言われていませんか?

部活に入っているなら、
運動するためのエネルギーは必要
身体を動かすための糖質は必要
部活などで活躍するためのたんぱく質は必要不可欠

また副菜の野菜には
ミネラル、ビタミンも入っています

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たった3ヶ月で身体の厚みが薄くなった!

たった3ヶ月で身体の厚みが薄くなった!

吉祥寺駅徒歩5分
内側からの健康美 
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太らない・老けない・疲れない身体づくりと
一生モノの健康美ダイエット

健康オタクのアスリート  加来奈津子

キュッと美くびれ
BeautySalonRouge

2021年3月のキチファンというインスタグラム
(吉祥寺ファンページ)をみて
11月に初回体験にお

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生活習慣改善でガンが消えた?!

生活習慣改善でガンが消えた?!

吉祥寺駅徒歩5分
内側からの健康美 
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太らない・老けない・病気にならない身体づくりと
一生モノの健康美ダイエット

健康オタクのアスリート  加来奈津子

キュッと美くびれ
BeautySalonRouge

昔、子宮頚がんの無料の検査に行ったというTさん 

そこで小さい癌を発見され
再検査、治療が必要と言われたけど
しばらく通って 忙し

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低体温は癌になる?!夏の冷えに注意

低体温は癌になる?!夏の冷えに注意

吉祥寺駅徒歩5分
内側からの健康美 
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大人女子の体質改善サロン

太らない・老けない・病気にならない身体づくりと
一生モノの健康美ダイエット

健康オタクのアスリート  加来奈津子

キュッと美くびれ
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あなたの平熱何度ですか?

アメリカで 癌になったというと笑われる
とも言われていますが

実は日本で癌は
年々 増加してい

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ファスティングの罠

ファスティングの罠

吉祥寺駅徒歩5分

美食×筋膜リリースで
身体の中から健康に
一生モノの健康美ダイエット

キュッと美くびれ
BeautySalonRouge

先日約1年ぶりにご来店いただいた 30代 Sさん

流行ってるからと 月曜断食を試したそう💦

月曜断食という名前の通り

月曜は水のみ
(野菜ジュースとかもOKなパターンもあり)
火曜から土曜はヨーグルトや
ちょっとしたご飯(軽め)
日曜(週1回)

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日本の食は闇だらけ?!

日本の食は闇だらけ?!

吉祥寺駅徒歩5分

美食×筋膜リリースで
身体の中から健康に
リバウンドのない身体づくり
体重減少に捉われない一生モノの健康美を

アレルギーを
克服したセラピストの体質改善サロン

キュッと美くびれ
BeautySalonRouge

人の身体は食べ物からできています

(どんな食べ物が体にいいか学びたくて
社会人経験5年たったあと
栄養士の専門学校に通いました。)

情報、モノが溢れる現代

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たった2週間で体脂肪1%減

たった2週間で体脂肪1%減

吉祥寺駅徒歩5分

美食×筋膜リリースで
病気にならない身体づくりと
体重減少に捉われない一生モノの健康美を

アレルギーを
克服したセラピストの体質改善サロン

キュッと美くびれ
BeautySalonRouge
かくなつこです。

友人に太ったねと言われたことで火がついた 
Jさん 

その日の夜中に思いついてウォーキング 

それから2週間経ったいまも
雨の日以外は歩いているというJさん

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茶色いモノを食べた方がいい理由

茶色いモノを食べた方がいい理由

吉祥寺駅徒歩5分
40代からの理想の美しいボディを手に入れる!
太らない・老けない・病気にならない身体づくり
大人女子の体質改善/ダイエットサロン
キュッと美くびれ
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あなたは毎日どんな炭水化物を選んでいますか?

炭水化物とは三大栄養素
(炭水化物・脂質・タンパク質)のひとつ。 

体内で消化されることにより、糖質に変化し、
身体のエネルギー源となり
私たちが生

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