お盆休み暴飲暴食してしまったけど、元に戻せるようになりました

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メンテナンスコースでお越しいただいている
30代　Aさん

お盆休み実家に帰り暴飲暴食を
繰り返して体重が増えてしまったそうでしたが、

東京に戻り、
今まで通りの生活　＋甘酒を
取り入れるようになったら




暴飲暴食で増えた分は減り、
便秘解消され、お肌ツヤツヤに✨


実は甘酒の効果はすごいんです👍
甘酒は「飲む点滴」とも言われていますね。




美容や健康、ダイエット、髪の毛など
たくさんの効果があります。
ダイエット効果
美肌効果
美髪効果
便秘の解消
疲労回復



ダイエット効果
甘酒に含まれるブドウ糖は、
脳のエネルギー源であるだけでなく、
消化を助け血糖値を上げる働きがあります。

血糖値が上がると脳の満腹中枢が
刺激されるため、少量の甘酒を飲むだけで
お腹いっぱいにしてくれるのです。

ダイエット中で食事制限をしている方や、
間食がなかなかやめられないという方におすすめ♡



美肌効果
甘酒には、ビタミンB2やB6など、ビタミンB群が豊富に含まれています。

ビタミンB群はたんぱく質の代謝を
助ける作用があり、
肌のタンパク質層の代謝を活発にすることで、
肌の老廃物が流れやすくなります。

またコウジ菌には美白成分も含まれているため、　お肌を綺麗に保ちたい女性にとって、
ぴったりの飲み物です✨

またダイエットにはビタミンは必須です。
代謝をあげるためにも
ビタミンはしっかり摂るように心がけましょう🍊


便秘の解消
甘酒に豊富に含まれる
食物繊維とオリゴ糖は
腸内環境を整える働きがあります。

腸内の善玉菌が増え、
食物繊維によって腸が刺激を受けるため
排便がスムーズになるといわれています。


腸内環境が乱れると痩せにくい、
肌が荒れる、
イライラするなどデメリットがたくさんあります


昔から便秘だからと諦めずにに
腸内環境を整えて体の中から綺麗になりましょう



疲労回復
米麹から作られる甘酒に含まれている
コウジ菌は消化吸収を助ける働きがあり、
免疫力を高める作用が期待できます。

疲れを感じているときや、
体調を整えたいときにもおすすめです。


甘酒はカロリーが高いので飲み過ぎ注意⚠️
1回100g １日200gまでを目安にしましょう♪


そしてお盆休み食べすぎたなぁと感じた方は
筋膜リリースでデトックスしましょう🙌


食べ物を選んで歳を重ねるほど
美しい健康美　手に入れましょう🫶

ご予約は下記よりお願いします。

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