マガジン
決戦前夜〜眠れない夜の裏話〜
ライズTOKYO
- 17本
誰にでもある“眠れない夜”。 勝負の日を控えた前日にそういった状況に直面した経験は、アスリートや指導者には多くあると思います。試合の前日話にフォーカスし、不安と緊張、興奮が交差したそれぞれの”決戦前夜” についてのエピソードを取り上げます。
準備が8割。勝利のためのルーティーン
ライズTOKYO
- 15本
試合でベストパフォーマンスを出すためには、本番までの過ごし方が重要です。 食事、睡眠、休養。この“オフ”の過ごし方や“勝負”の世界に生きる選手たちが取り組むルーティーンについて、ショートインタビューを連載します。
【Q&A】健康睡眠相談室
ライズTOKYO
- 8本
スポーツをする少年少女、部活生、社会人に向けた Q&A式のショートコラムです。 みなさんが日頃持っている睡眠の疑問について、スリープアドバイザーがお答えします。
記事一覧
デビュー戦は、心から楽しみたい。廣田あいがバレー人生を振り返る
本特集企画「決戦前夜～眠れない夜の裏話～」では、アスリートやスポーツ指導者などの「決戦前夜」に迫ります。
第15回のゲストは、バレーボール NECレッドロケッツ（V.LEAGUE DIVISION1 WOMEN）の廣田あい選手。「緊張しても眠れなかったことはない」廣田選手が最も印象に残っている試合は、高校3年生の春高バレーだそうです。
高校在学中に訪れたコロナ禍。さまざまな制限の中、どのように
睡眠と食べ物で、身体はできている。井上琴絵を支えるリカバリー
本番までの準備がパフォーマンスに影響を及ぼすことは、言うまでもありません。
本特集企画「準備が8割。勝利のためのルーティーン」では、トレーニング・食事・睡眠・休養など様々な角度から、アスリートのルーティーンを見ていきます。
第14回のゲストは、バレーボール NECレッドロケッツ（V.LEAGUE DIVISION1 WOMEN）の井上琴絵選手です。高校卒業後、V.LEAGUEで他2チームとルー
緊張は、悪いことじゃない。井上琴絵の、眠れない夜への向き合い方
本特集企画「決戦前夜～眠れない夜の裏話～」では、アスリートやスポーツ指導者などの「決戦前夜」に迫ります。 第14回のゲストは、バレーボールチーム NECレッドロケッツ（V.LEAGUE DIVISION1 WOMEN） に所属する井上琴絵選手。
高校時代には2007年国体や08年アジアジュニア選手権で優勝を果たし、卒業後も各大会やリーグでベストリベロ賞を多数獲得しています。日本代表としても活躍し
山内美咲が繋げたい思い。NECレッドロケッツが目指すべき場所
本特集企画「決戦前夜～眠れない夜の裏話～」では、アスリートやスポーツ指導者などの「決戦前夜」に迫ります。
第13回のゲストは、NECレッドロケッツ（V.LEAGUE DIVISION1 WOMEN）の山内美咲選手。常にポジティブで緊張とは無縁に見える彼女が、「珍しく眠れなかった」のは2022年5月に行なわれた黒鷲旗全日本男女選抜バレーボール大会でした。
また、昨シーズンまで3年間キャプテンを務
「ギリギリで生きていたい」山内美咲に芽生えた睡眠への興味
本番までの準備が、パフォーマンスに大きな影響を及ぼすことは言うまでもありません。
本特集企画「準備が8割。勝利のためのルーティーン」では、トレーニング・食事・睡眠・休養など様々な角度からアスリートのルーティーンを見ていきます。
第13回のゲストは、バレーボールチーム NECレッドロケッツ（V.LEAGUE DIVISION1 WOMEN）に所属する山内美咲（やまうち・みさき）選手。昨シーズンま