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カウンセリングモニター 募集のお知らせ
私は、大塚あやこさん主催の心理学講座（ビリーフリセット®・リーダーズ講座）を受講後、上位コースのマスタリーコースに進み、ビリーフリセット・シニアアドバイザーになりました。
今は、次のステップである認定トレーナー資格取得を目指して勉強をしています。
３月の認定試験に向けて、カウンセリングモニターを募集します。
お申込み
こんなことはありませんか？
■いつも同じことで悩んでいる
■環境や周囲の
【人間関係のモヤモヤをフワッと軽くする】心理学講座を開催します
〇〇さんは、いい加減で無責任だ！
〇〇さんは、自分勝手すぎる！
なんて、指を指すように怒ったり
〇〇さんは、言い方がきつくて嫌だなあ。。
〇〇さん、 もっとやさしく接してくれないかな。
なんて、胸が苦しく悲しくなったりすることありませんか？
怒ったり、悲しくなったり。
人間関係で気持ちが揺さぶられると
モヤモヤと複雑な心境になりますよね。
実は、そんな気持ちになってしまうには
理由があ
【感情は感じて、そっと流す】感情の扱い方を学んでみませんか？ビリーフリセット入門講座開催します
自分の心の状態を俯瞰するため、ノートを付けるようになりました。
毎日の嬉しかったこと、楽しかったこと
モヤモヤしたこと、悲しかったこと
書くことは自分の客観視に繋がるようで
以前より、感情に飲み込まれることが少なくなった気がします。
とはいえ、ときたま、大きな波がやってきます。
それは、未完了の感情と呼ばれる、幼い頃の辛い記憶であることが多く今までも向き合ってきた感情たち。
その都度向き
わたしは自分に嘘をついていた
我慢する
嫌だけど、従う
とりあえず「分かりました」と返事する
心にもないことを言う
言いたいことがあっても言わない
自分の気持ちは横におき
場合によっては蓋をして
これって全て
自分に嘘をついていることなんだ。と、ふと気づいた
学校でも家でも「嘘をついてはいけない」と言われてきた
実際に嘘をついたら、こっぴどく叱られた
だから、嘘をついてしまったときは
ばれたらどうしよう。。と、恐怖でいっ
長年の思い込み「私は嫌われる人間だ」は、本当？？
先日、ＢＬＣ同期の結木美友稀さんに、ビリーフリセットセッションをしてもらいました。
扱ってもらったのは「私は嫌われる人間だ」というビリーフ。
悩みの原因であり、行動原則となっている思い込みです。
ビリーフリセットセッションでは、その思い込みを客観的に見つめ、そこから思考の癖を外してリセットしていきます。
それにより、悩みから距離をとることができるようになります。
今回はセッションで扱ったビリーフ
カウンセリングモニター様よりご感想を頂きました①
こんにちは。小池モナミです。
先日、無料カウンセリングモニターにご協力いただいた Ｍ 様より、カウンセリングのご感想を頂きました。
ご紹介させていただきます。
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昨日はありがとうございました！
ビリーフリセットの奥深さを改めで感じる素晴らしいセッションでした！
もなちゃんの質問からは自分の考えを整理しながら自分の奥深くまで考えを巡らすことができるものばか
無料カウンセリングモニター様 募集のお知らせ
大塚あやこさん主催のカウンセラー養成講座（ビリーフリセット®・リーダーズ講座）のベーシック/アドバンス課程を修了し、次のステップである心理カウンセラー資格取得を目指して勉強をしています。
※私とビリーフリセット®の出会いは、こちら
この度、カウンセリングの実践経験を積むため、無料のカウンセリングモニター様を募集させて頂くことになりました。
なんだかモヤモヤする。イライラして仕方ない。
そんな
ＢＬＣアドバンスを終えて
ＢＬＣ（ビリーフリセット・リーダーズ講座）に通い始めたのは４月のこと。ベーシック講座終了後、アドバンスに進み、１２月１９日、合計９か月の学びの課程を修了しました。
昔から「なんでこうなっちゃうんだろう。。」という、人生パターンがあったんですね。環境や周りの人は変わるのに、抱えている問題・悩みはいつも同じという。
独学により「自己肯定感が低い」「自己否定が強い」こと、そして「幼少時の親子関係」に問