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睡眠の質がグッと上がる3つの習慣
夜に質の高い睡眠を取ることが大事なことは誰でも知っていますが、「質の高い睡眠」という部分が省かれていることがよくあります。
多分それは、睡眠の質に関しては、ほとんど手に負えないと思っているからでしょう。しかし、睡眠の質をできる限り高めて、爽快に目覚める方法があります。
1. 睡眠スケジュールを決めて守るスケジュールは必要ですが、睡眠のスケジュールだけではありません。
多かれ少なかれ、1日のス
【2022年版】便利な文房具のおすすめ！
勉強や事務作業をする際に欠かせない「文房具」。中高生や大学生などの学生から社会人まで、幅広い需要のあるアイテムです。最近ではスマホと連動するメモや、強度を上げたシャープペンの替芯など、従来よりも高性能なアイテムも数多く登場しています。
そこで今回は、文房具のおすすめ製品をピックアップ。社会人と学生に分けてご紹介するので、プレゼント用の文房具を探している方もぜひチェックしてみてください。
文房具
「地酒（日本酒）」おすすめ5選 フルーティーで口当たりが良いなど飲みやすい銘柄をピックアップ【2021年最新版】
“日本酒ブーム”と言われるほど女性や若い世代を中心とした日本酒ファンが増え、日本酒専門のバーなど、これまでとは違ったスタイルで日本酒を楽しむ機会も増えています。そんな中で注目を集めるのが日本各地の蔵元が手掛ける「地酒（日本酒）」ではないでしょうか。
“日本酒ブーム”と言われるほど女性や若い世代を中心とした日本酒ファンが増え、日本酒専門のバーなど、これまでとは違ったスタイルで日本酒を楽しむ機会も増
毎日サラサラタッチのキーボードを使いたい。ならキーボード洗っちゃいなよ！
このスタイルも新しい文化・お作法では？
みなさん、キーボードに求める条件ってなんですか？ 入力感、サイズ、デザインなど総合的に判断していると思います。でも、そこに｢掃除のしやすさ｣や｢クリーンさ｣というメンテナンス性って考えたことありますか？
たとえば、どれだけいいキータッチだとしても、食べ物やコーヒーをこぼしたらアウト。かといってカバー用のフィルムを貼り付けてしまったら、タイプ感もへったくれもあ
夏の頭皮、ジメジメしてない？汚れを浮かして洗えるマッサージブラシ
汗をかく季節は、頭皮をスッキリと洗いたいですよね。
以前、美容師さんに聞いたのですが、気持ちよくシャンプーするコツは、指の腹を頭皮から離さないことなんだそうです。
しかし、自分でやるのは難しいので、マッサージブラシを使うのがおすすめとのこと。
そこでご紹介したいのが、ホワイトカラーが清潔感漂うETVOS（エトヴォス）の『リラクシングマッサージブラシ』です
お風呂以外でも使えるマッサージブラシ
超効率化】仕事が捗る便利文房具まとめ【ビジネスマンにおすすめ】
この記事では、「仕事が捗はかどる超便利なアイテム」を紹介します！
仕事はサクサク進めたいですよね。
わたしも「今日は定時で帰れるように頑張るぞ！」と決めるけど、気づいたら夜中の22時を過ぎているってことが何度あったか・・。
だから、少しでも快適な会社生活を送るために
「サラリーマンの仕事が捗はかどる便利アイテム」
をガンガン導入しています。
①あなたのデスク周りが劇的に片付く。
②ちょっとした工
わずか94g！手軽に目の疲れを癒すコードレスアイマスク【今日のライフハックツール】
デスク作業をしていると、特に疲労を感じるのが目。
PC画面を長時間見続けたときや、寝不足の日には本当につらいです。
個人的には、目の疲れをほぐせば全身をマッサージするのと同じくらい癒されると思っています。
コードレスタイプのホットアイマスク｢MYTREX eye＋｣は、パソコンやスマートフォンで酷使した目をじっくりと癒してくれるアイテム。
これまで使ってみたアイマスクよりフィット感も最高でした。