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Vol.4｜新卒1年目で適応障害になり休職した私の『オススメ本”BEST5”📗』 〜適応障害・HSP気質を持つ人へ〜
みなさんこんにちは！おやすみくんです。
今回は、私が適応障害で休職中に読んだ書籍について
ご紹介したいと思います！
新卒一年目で、適応障害→休職→退職
と何もかも初めてづくしで心細かったこともあり、
書籍を読むことで自分を肯定してもらえた気がして心が軽くなりました。
今回は、
「適応障害で悩んでいる人」「HSP気質で悩みを抱えている人」「なんだか心がしんどい人」「新卒だけど仕事辞めたい人」
休職日記Vol.3｜お久しぶりです。
みなさんお久しぶりです。
おやすみくんです。
前回の投稿からかなり間が空いてしまいました…🥲
1月中旬から休職期間に入り、1ヶ月間お休みをいただいていました。
休職中は食欲も回復し、1ヶ月経つ頃にやっと不安な気持ちや抑うつな感情が少しづつ解消されてきたように感じました。
休養を取ったことで体調の回復も見られましたが、会社の規定で1ヶ月以上休職することができなかったので、期間満了と同時に退