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𝟘𝟜|産休・育休中に読みたい

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#産休

20社、クビになって自信をなくしたママの話。~あなたの持ち味は~

20社、クビになって自信をなくしたママの話。~あなたの持ち味は~

こんばんは。
ママと子どものキャリアサポートおじまゆです。

先週は
・大好きな祖母とのお別れと、
・初めてのイベント(noteセミナー)開催と、
・手帳セミナー参加と。
いろんなことがあった週でした。

感情がちょっと、忙しない。
こんな時はジャーナリングですかね✍️

日曜日にあった「手帳セミナー」である出会いがあり、そのママのことを少し書きたいなと思いました。

🌱手帳セミナーで出会ったマ

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ワーママは、子どもが高校生になっても「時間ない」が続いてく。

ワーママは、子どもが高校生になっても「時間ない」が続いてく。

こんにちは。
ママと子どものキャリサポおじまゆです。

私のライフワークは
「キャリア」と「時間」です。

キャリアコンサルを行いながら、
ママ時間の研究家と名乗りながら
時間マネージメントコーチの資格とともに
時間についての学びも深めています。

人生=キャリア
人生=時間

キャリアと時間は切って切り離せない世界です。

そのため、
時間についての学びを深めたところ、
私のキャリア支援家として

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2000人が見てる❗️育休復帰準備note📒

2000人が見てる❗️育休復帰準備note📒

こんばんは、おじまゆです。

いよいよ明日は、noteセミナー!

(めっちゃ)ドキドキしてます🥹✨️
あと2名くらいは受け付けられるかなと思うので、もしご希望の方がいましたら
こちらをタップでご確認くださいね。

📒おじまゆの育休復帰準備リストスキ♥もいっぱいいただけて
嬉しかったのですが、、

最近気づきました。

ビュー数伸びてる!😂
やっぱりnoteはSEO強いのですね!
2000名

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ママは「命懸け」で出産する。出産の恐怖と痛み。

ママは「命懸け」で出産する。出産の恐怖と痛み。

こんにちは!
ママと子どものキャリサポおじまゆです!

今日はどちらかというとパパ向けに書く記事ですかね。
今日の内容を知っていると、
ママにかける言動が変わってくるのかな、
そうだといいな、と思い書かせていただきます。

出産と育児は、大量出血。まずはこれ、読んでくださいよ。↓

どう感じました・・?
数字で表現されると、インパクトずどんと来るなと思いました。

これに加えて、2〜3時間ごとの授

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2024年も100日切った!育休のゴールは?

2024年も100日切った!育休のゴールは?

こんばんは。
ママと子どものキャリサポおじまゆです。

2024年も100日切りましたね!
あっという間!

特別な一年を過ごせたという人も、
まだまだこれから!という方も
2024残りの約100日、
ご機嫌で過ごせる時間が増えますように⟡.·

育休も残り半年ほど、
という方も多いかと思いますので
私の育休の頃残り半年のことを
今日は書きます_✍

育休残り半年の頃。わたしの育休は2020年だ

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保育園選び、失敗したな…と思うこと【子育て】

保育園選び、失敗したな…と思うこと【子育て】

こんばんは!
ママと子どものキャリサポおじまです!

今日はたくさん溜まったnoteの下書き記事を整理していました。
書きかけの記事で出していなかったもの、今月は投稿していこうかなと思います。

今日はこれ【 保育園選び 】について。

皆さんはどうやって保育園を選びましたか?
これからの方は、どう選ぼうとしていますか?

都会の保育園の選択肢の多さに驚き!私は東北の田舎町出身なので、
園や学校と

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\後悔しない!/細すぎる?育休復帰前にやっておくべきこと40選【復職準備リスト/ワーママ】

\後悔しない!/細すぎる?育休復帰前にやっておくべきこと40選【復職準備リスト/ワーママ】

転ばぬ先の杖。
備えあれば憂いなし。

今思えば、育休から復職前にやっておいたらよかったこと、いっぱいあったな。誰か教えてよ。
今日、私が教えます。

「育休復帰前にやったほうがいいこと」について、あちこち見ていたら、この本にはここが足りないし…このネット記事にはこれが足りないし…自分で作るか。と今日書いています。

【ワーママ育休復帰本複数冊+ネットまとめ記事24本以上+私の体験】でまとめてみま

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育休復職・ワーママに役立つ本3選!+教えたくなかった1冊は…?【ワーママ読書】

育休復職・ワーママに役立つ本3選!+教えたくなかった1冊は…?【ワーママ読書】

育休から職場復帰を控えている方、
子育てと仕事の両立に難しさを感じる方に、
おすすめの本をご紹介します!

📕復職・ワーママに役立つ本3選

👇🏻妊娠、産休~復職、小学校入学までにママが悩みやすい36項目について解決方法が書かれています。はじめに、妊娠~復職までのスケジュール、1日のスケジュール例などもイメージがついて◎
初版発行:2015年5月

👇🏻巻頭に書き込みシートが綴じ込みでつ

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復職が決まったら…復職面談!「育休復帰支援面談シート」って知ってる?【厚生労働省より】

復職が決まったら…復職面談!「育休復帰支援面談シート」って知ってる?【厚生労働省より】

「産休・育休復帰支援面談シート」というものが
厚生労働省のページからダウンロードできるのを知っていますか?

私は知りませんでした。
おそらく私の育休復職時、上司も知らなかったでしょう。。

復職が決まったら、保育園入園準備以外にも
① ロールモデルを見つけ、話を聞く
② 自分の理想とするキャリアや働き方を描く
③ 実際の働き方をシミュレーションする
④ 上司と復職面談をする
・・・等やることは盛

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復職までの60日間で習慣を手に入れよう!~私の失敗談…【育休/ワーママ】

復職までの60日間で習慣を手に入れよう!~私の失敗談…【育休/ワーママ】

習慣を手に入れるには、その行動を一定期間続けることで習慣化され無理なく続けることができるとされています。
ひと昔前までは、習慣化までに要する時間は21日(3週間)程度、と言われていましたが、最近の研究では平均して【 60日程度 】かかる、と言われることが多いようです。

この春に育休から復職予定の方、残りの復職までの約2ヶ月で何か新しい習慣を手に入れてみませんか?

おすすめの習慣一度にいくつもの

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資格取るより…騙されたと思ってやってみて!仕事が速くなります!【育休・復職ママ】

資格取るより…騙されたと思ってやってみて!仕事が速くなります!【育休・復職ママ】

こんばんは、
ママと子どものキャリサポおじまです!

産休育休中ママから下記の悩みをよく聞きます。

「育休中、何か資格を取りたいのですが、
何の資格を取ったらいいのか分かりません…」

真面目すぎる!偉すぎる!!
家事育児だけでも大変なのに、
その思考になってる時点で
まずは自分自身に盛大な拍手を送りましょう!

いや、すごいことです、本当に。
✨👏✨👏✨👏✨👏✨👏✨

さて。せっかく

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育休中にやってよかったこと3選!~復職後にどうなった?~【子育て/キャリア】

育休中にやってよかったこと3選!~復職後にどうなった?~【子育て/キャリア】

育休中の皆さま、年が明けたら復職が迫る…
と、もやもやしている方、漠然とした不安感をいだいている方が多いなーという印象です。

焦らず、お子さんとの時間を大切に、
自分の時間も大切に過ごせますように。

今日は、ワーママとして、
振り返れば、
育休当時、「これやっといて良かったな~」
と思うことがあったので、
今日はそれを書きたいと思います。

復職して4歳になった今、
【 育休のときの過ごし方大

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