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2022年5月の記事一覧
地面と会話に近づけて
社会人になると肩こり、腰痛、身体の張りや全体的に怠さが目立つ
ということでストレッチを重要視することになった
朝起きて、仕事の合間、風呂上がり、夜寝る前
身体がガチガチにならないように常に身体をほぐすイメージ
座り仕事だから油断していると一気に爆弾が爆発してしまうので歩くことと身体をほぐすことを忘れないように
野球部の時にやっていたストレッチが今になってありがたい
めっちゃ身体がほぐれる
スポーツ
社会人になると肩こり、腰痛、身体の張りや全体的に怠さが目立つ
ということでストレッチを重要視することになった
朝起きて、仕事の合間、風呂上がり、夜寝る前
身体がガチガチにならないように常に身体をほぐすイメージ
座り仕事だから油断していると一気に爆弾が爆発してしまうので歩くことと身体をほぐすことを忘れないように
野球部の時にやっていたストレッチが今になってありがたい
めっちゃ身体がほぐれる
スポーツ