ミラクルひかるさん

昨日TikTok見てたらこの映像また出てきた🤣

これは私おそらく27歳ぐらい笑
HEYHEYHEYの収録で

当日振付当日本番1回ぶっつけ収録で
3分ほどの「Traveling」をS先生の振付で踊ったもの

この時の緊張感は今でも忘れられないですね
えげつなかったす

スタジオインストラクター作品リハーサル

本日から8月末のステージに向けてのスタジオ講師ナンバーのリハーサル

毎回和気藹々の楽しさMAXなこちらのスタジオの講師陣

本番が待ち遠しいです！！！

昨日は久しぶりにVALXジムへ

おかげで本日全身筋肉痛、、、笑

昨日は
ベンチプレス　MAX60kg
ショルダープレス
レッドプルダウン
あとは上腕二頭筋三頭筋周りを👍

TシャツはプルミエールTシャツ笑

今日から波イントラナンバーリハスタートです▶️

UNDER ARMOUR

かわいい名前入りタオル頂きました♡

お気に入り☺️

これからの季節は必須アイテムですね✌️

今日は部活がお休みなのでジムに行ってきます！

ぼたん海老とえんがわ炙り

ご褒美の寿司は決まってこのネタ

ぼたん海老&えんがわ炙り

最強ネタでしょ🍣

ありがとう日本料理
ありがとうお寿司
ありがとう海の恵み

さて今日はふと語りたいことがありますわ

長年エンタメの世界で生きてきましたが

最近は思考が変わり出会う人も変わり非常に試されてるなと感じます

なぜかって？

それは

問いかけが多いんです笑

脳内で色々なことを投げかけられます

「何がしたいの？」

ジャンクロードヴァンダム

開脚といえば、、、
ヴァンダム様

開脚のコツを伝授！

骨盤の引き上げ

仙骨のポジション

気合いを入れる

滑りやすい靴を履く

眠りの森の美女

バレエスタジオメンバーで集合写真

衣装が華やかですねぇ🩷

DragonBall

お疲れ様です

昨夜無事長野から帰還し今日はお休みいただいております

行きつけの健康ランドへ、、、

思いっきり休みたいときは必ず訪れます

サウナ水風呂岩盤浴炭酸泉

マッサージチェアも欠かせないです

ドラゴンボールもマストアイテムですね🐉

無事バレエ発表会終了！

本日はバレエ発表会本番

ゲストパフォーマンスはリベルタンゴを踊らせていただきます
本番に向けてしっかり調整して挑みます👍

バレエスタジオ発表会ゲスト出演

今日は劇場での場当たり稽古でした‼️
明日はいよいよ本番👏👏👏
楽しみます☺️✌️

部活指導

ダンス部の指導をさせて頂いてから早いもので4年目に突入しました

写真は卒業アルバム用の写真のおまけで中学3年生の部員達と撮りました

この代の子達は個性的で明るくて入部した当初は手がつけられないほどのヤンチャぶりで怒鳴り散らしたこともあったのですが

今や逆に3年生が後輩達を怒鳴り散らしてます笑頼りになりますねぇ

中学1年生が入って来ました
今年は17名が入部し中学生全体は51名に、、、

僕

あさイチ

ヨネちゃん久しぶりTVで見た❗️
朝から生放送お疲れ様です☺️
朝からCHICAGOのグループLINEが盛り上がった笑)

Hair design

ネトフリ

ついにスラムダンクがネトフリに⁉️
この名言は僕のバイブルです‼️
(元バスケ部)

美容室Naturaへ

毎回完璧に髪型整えてもらえます👍
全ての要望に応えてくれます
完全お任せでももちろん対応笑
ミチルさんいつもありがとうございます！！！
美容室探しでお困りの方は紹介します👍