アミノ酸について【練馬整体院】

こんにちは！

練馬駅と桜台駅近くの整体院の練馬整体院です(^^)/

今回は、アミノ酸についてお伝えさせていただきます！！

アミノ酸は、私たちの体を作り、生きるための活動を続けるために重要な働きをしています。 また、臓器、皮膚、筋肉、髪、爪そして血液などを作るのにもとても重要です！

全身に酸素を運んだり食べたものを分解したり、病原菌・ウイルスなどの外敵と闘うなど、健康を維持するために必要不可欠成分になります！

アミノ酸が多く含まれている食材は、まぐろ、かつお、あじ、サンマ、牛肉、鶏肉、卵、大豆、高野豆腐、チーズなどに多く含まれています！

一緒にお身体を整えていきましょう！

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【練馬整体院】

◆電話：03-6914-6885

◇住所：東京都練馬区豊玉北5丁目15‐14 岡田ビル３F　

(西武池袋線練馬駅徒歩約2分/西武有楽町線練馬駅徒歩約2分/都営大江戸線練馬駅徒歩約2分)

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