キムチで睡眠の質が上がる？【練馬整体院】

練馬駅と桜台駅近くの整体院の練馬整体院です♪

最近夜ご飯に小鉢一皿分のキムチを摂取すると睡眠の質が上がると注目されています！

キムチに含まれるGABA、乳酸菌がストレス解消やリラックス効果をもたらします。
また、カプサイシンは身体の内側から温め、トリプトファンは睡眠物質であるメラトニンを生成するのです！

是非夕食に取り入れてみてください♪
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【練馬整体院】
◆電話：03-6914-6885
◇住所：東京都練馬区豊玉北5丁目15‐14 岡田ビル３F
◆最寄駅：練馬区練馬駅 【徒歩2分】
　(西武池袋線/西武有楽町線/都営大江戸線)

【初回限定】初回骨格整体60分が ¥2,980！！！
（所要時間60分にカウンセリング・可動域検査・施術時間・料金説明・お会計を含みます。施術時間25分）

◯頭痛 / 眼精疲労 / 自律神経の乱れ / 睡眠の質
◯首痛 / 首コリ/ ストレートネック / 寝違え
◯肩痛 / 肩こり / 四十肩 / 五十肩
◯背中痛 / 背中ハリ / ぎっくり背中 / 肩甲骨はがし
◯腰痛 / 腰コリ / 臀部痛 / 坐骨神経痛 / 膝痛 / ぎっくり腰
◯猫背 / 反り腰 / 姿勢改善 / 骨盤の歪み / 産後骨盤矯正
◯だるさ / 疲労感 / 慢性的な痛み / むくみ
お身体の悩みを根本から改善させたい方には練馬整体院がおすすめ♪

練馬区・中野区・練馬・向山・早宮・中村・江古田・氷川台・豊玉・桜台・新桜台・富士見台駅・中村橋・春日町・光が丘・池袋・石神井公園で整体・マッサージをお探しの方にも練馬整体院がおすすめ♪

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