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ヨガ オブ クリシュナマチャリア
わたしはこのティーチャートレーニングを日本で修了したのですが、この宗派、当時(いや、今もか)は相当ニッチでして
アシュタンガやパワー、ホットヨガに埋もれながらも(笑)ヨガに詳しい人は知る人ぞ知る宗派で、ヨガの哲学をしっかり教えてもらえるところだったのでそこで学びました。
簡単に言うと古典的なヨガ、なのですが
難しいポーズに挑戦するというより、メンタルや身体的不調にアプローチするセラピー要素があ
わたしはこのティーチャートレーニングを日本で修了したのですが、この宗派、当時(いや、今もか)は相当ニッチでして
アシュタンガやパワー、ホットヨガに埋もれながらも(笑)ヨガに詳しい人は知る人ぞ知る宗派で、ヨガの哲学をしっかり教えてもらえるところだったのでそこで学びました。
簡単に言うと古典的なヨガ、なのですが
難しいポーズに挑戦するというより、メンタルや身体的不調にアプローチするセラピー要素があ