心から望む未来をカタチにしていきませんか？〜セッションご案内〜
あなたは
自分らしく楽しく生きていきたい。
夢や目標に向かって行動していきたい。
モヤモヤを解消してスッキリしたい。
そんな思いを抱えていませんか？
私は、より良い人生を生きる為のサポートをするライフコーチをしています。
元々人の役に立つ仕事がしたくて看護師として20年以上働いてきました。
3人の子育てをしながら、病棟も外来もICUも、様々な診療科で多くの経験があります。
ある時待遇の悪化などから一旦退職し、改めて今後本当にやりたいことについて考えるようになったんですよね。
仕事を振り返ってみて、一番やりがいを感じたのは「癌患者さんとご家族のサポートを継続的にしていた時」だと気がつきました。
いろいろな業務で忙しい中、じっくり患者さんと話せる時間はそんなに多くありません。
私は自己理解を深めて考えていく中で「対話を通して人をサポートしたい」という思いに行き着きます。
そして偶然「コーチング」を見つけた時には、ずーっと探し続けていたパズルの最後のピースがはまったような感じがしました。
一対一の対話。
目標達成や問題解決に向かう明るい未来へ進むセッション。
人の成長をサポート出来る仕事。
私がしたかった対話の内容は人の人生に関わることであり、その人達の応援がしたいんだと分かりました。
ストレングスファインダー(才能診断テスト)の結果で上位資質と出た、個別化、共感性、成長促進、ポジティブ、親密性なども活かせるピッタリの仕事だと感じたんですよね。
個別化は人の長所を見つけるのがうまく個性を大事にする資質。
成長促進は人の成長に関わることに喜びを感じる資質。
親密性は一人ひとりと深い相互信頼に基づく親密な関係性を築く資質で、一対一のコミュニケーションを得意とします。
それからコーチングを独学で学び始めましたが、本格的に学ぶのには勇気がいりました。
そんな私の決心を固めて行動への後押しをしてくれたのも「コーチング」でした！
一回目のコーチングで「今は看護師に戻るよりもコーチングを学びたい」という自分の本心を確信しました。
スクール入会に踏み切れずにいた二回目のコーチングでは、「コーチングは心から学びたいものであり、やらないと後悔する私の人生に必要なものだ」と気づけたんです。
それでやっと自分に許可が出せて、スクール入会に踏み切りました。
学べば学ぶほど自己理解と他者理解を深め、人間の心理の面白さを感じ、その奥深さを実感しながら更に学びたくなります。
提供すればするほど、クライアントさんの前向きな変化、素敵な笑顔、行動して成長していく姿を見ることが出来、人を幸せにして自分も幸せになれる最高の仕事だなと実感しています。
LINEで無料体験セッションプレゼント中🎁👇
https://lin.ee/n9uxmqa
1.私の提供するコーチング
コーチングセッションを通して、
「自分らしくゆるやかに楽しく生きる」
「心からの望む未来を創る」
「なりたい自分になる」
為のサポートをしています。
コーチとして大事にしていることは、
「クライアントさん自身の価値観にそった生き方、自分軸を持った生き方」
を応援することです。
セッションを通してそれらを引き出し、自覚し、価値観にそって本心からやりたい選択と行動を重ねていくことが、自分らしさを発揮する生き方に繋がります。
そうなりたいあなたの目標やお悩み解決に向かって伴走しながら一緒に答えを見つけていきます。
私のコーチングの特徴は‥‥
①傾聴力と包容力のあるコーチと話す安心の居場所
安定の傾聴力と包容力があると言われます。安心して何でも話せる居場所になりたいと思っています。
②対話の中で本心・価値観を引き出すコーチング
あなたの話に耳を傾け、言葉や表情、しぐさなどに表れる大事なポイントをお伝えし、確認していきます。
あなたも気づかなかったあなたの本心や価値観を見つけていきます。
③自分軸で明るい自由な未来に向かうサポート
自分軸を持って目標・問題解決に向かう明るい未来を一緒に描き、なりたい自分、ありたい姿になれるようサポートしていきます。
テーマは、「あなたが今気になるモヤモヤしていること」であなたに関することならどんなジャンルでも大丈夫です。
仕事、生き方、目標設定、生活習慣、健康、人間関係、思考整理、やりたいのに出来ないこと、などが多いです。
現在9人の方に継続セッションを行っています。
・安心して話しやすい
・親身に話を聞いてくれる
・包容力がある
・新しい視点で考えられて答えが見つけられた
・モヤモヤが明確になってスッキリした
・やるべき事がハッキリして行動できた
・本当は自分がどうしたいのか気づけた
・気持ちが明るく前向きになれた
などのご感想をいただいています。
私の自己紹介はこちら↓
ICF(国際コーチング連盟)のコア・コンピテンシー、倫理規程に基づいたコーチングを提供しています。下記ご参照ください。↓
2.お勧めする人
私が提供するコーチングが向いている人は
・明るい未来に向かいたい人
・自分を変えたい、成長したい人
・自分自身の性格や強みを知りたい人
・仕事や将来の悩みがある人
・自分軸を持って生きていきたい人
・モヤモヤをスッキリさせたい人
・目標に向かって行動していきたい人
・問題を解決していきたい人
・やりたい事、目標を探したい人
・人間関係の悩みがある人
などの方々です。
3.そもそもコーチングとは？
対話や質問を通して、コーチとクライアントさん(コーチングを受ける人)が一緒に目標達成や問題解決に向かっていく手法です。
あなたが自分の内面とじっくり向き合う時間。
コーチと2人であなたが話したいテーマをとことん掘り下げていきます。
すると気づきが生まれ、頭の中が整理でき、あなた自身をより理解出来ます。
それが考え方や行動の変化に繋がり「目標達成」や「問題解決」していくんですね。
コーチが教えたり指導するのではなく、対等に、一緒に目標に向かって考え伴走していくものなので、あなたが主体的に取り組む姿勢が大事で効果を生みやすくなります。
また、コーチングは基本的には継続して行うものです。
継続的なサポートにより、セッション(対話の時間)とセッションの間の時間も目標や問題解決に向かって意識し、行動し続けられるようになります。
その結果夢を叶えたり、お悩み解決出来たり、理想の人生へと歩んでいけるようになるんです。
＊精神疾患で治療中、内服中の方は、コーチング提供により症状悪化の可能性もある為対象外となりますのでご了承ください。
4.コーチングの効果
いろいろな効果あり、テーマや状況などによっても多少変わってきます。
・自己理解が進む
・自分の中にある答えに気づける
・本心や価値観に気づける
・やるべきことが明確になる
・夢や目標に向かって行動できる
・目標達成への時間を短縮できる
・お悩み解決への方法を見つけられる
・問題解決へ向かって計画行動できる
・お悩み解決への時間を短縮できる
・思考の整理ができる
・モヤモヤがスッキリして楽になる
・ストレスが減ってよく眠れる
などがあります。
一人では気づけなかった思考パターンや価値観などに気づき、よりあなたらしい望む人生を歩めるようになります！
5.クライアントさん募集
あなたの明るい未来を応援するパートナーになれましたら幸いです。
ご興味のある方、詳しく知りたい方、セッションご希望の方は下記LINEからご連絡ください。👇
今なら無料体験セッション🎁
＊コーチングへの私の思いや学び、クライアントとしての経験などは、マガジン「コーチング」の記事をご覧ください。↓
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