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ちょこトレ

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【エクササイズ】お腹を引き締めよう!

【エクササイズ】お腹を引き締めよう!

MyStyle-マイスタイルートレーナーの猪野滉太です!
今回はご要望がたくさんありました、『お腹周りの引き締め』について、ご紹介していきます。

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『授業中や休み時間に学校でできるちょこトレ』(足を動かすエクササイズ)

『授業中や休み時間に学校でできるちょこトレ』(足を動かすエクササイズ)

はじめまして。
スポーツインストラクターの猪野滉太(いのこうた)と申します。
今年からMy Styleのトレーナーとして活動させて頂くこととなりました。
少しお時間を頂きまして、私の自己紹介をさせてください。
神奈川県出身の26歳、幼少期からずっと水泳に取り組んでいました。
中学では日本一という貴重な経験ができ、大学ではトレーナーについての勉強をしながらアルバイトで水泳の指導を始めました。
会社員

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