2024年1月の記事一覧
どこまで自分に「自由」と「幸せ」を許可できるか、そういう時代が来ている
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私たちは、
全体から切り離された存在ではなく、
繋がっています。
もともと繋がっている存在が、
肉体をまとって「個」として存在しているように
観えているのがこの世界。
アーユルヴェーダでもインド哲学でも
この世界は5大要素（火・風・水・土・空）で
できていると説いています、
その要素（素粒子）に固有の振動数が加わることによって、
様々な「形」とな
「それ」を知ってる、ではなく「それ」を生きる時
2024年は、
「学ぶ」のではなく、
実際に「それ」を生きる年。
「それ」を知ってる、ではなく
「それ」を生きる、
「それ」を実践する、年。
インド哲学、ヨガ哲学、
仏教、キリスト教、奇跡のコースなど、
もっといえば、
物理学や脳科学、引き寄せなどなど
今、情報はたくさんあり、
教えてくれる場所も山ほどあります。
でも、たくさんの
聖典、経典、教え、仕組みを
頭で学んでいるだけでは
私
この苦しみの世界を終わらせるためには、外から内に還る
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私たちは、
自分の外側に起きている出来事や他人が
自分の人生を創っている、と思い込んでいます。
ですから、
これが手に入ると幸せ、とか
結婚したら幸せ、とか、
この人がもっとこうしてくれたら幸せ、とか
この会社に入ったら幸せ、などと
思っています。
でも、
人生は自分の外側の世界で起きている出来事や人は
関係ありません。
人生とは
その出来事や
「罪悪感」は自分も他人も社会も世界も、誰も幸せにしない
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https://stand.fm/episodes/65ad1ffd255aeceef4952ffc
火曜、土曜日の朝6時15分～の
CORE塾の瞑想会。
毎回、呼吸法、瞑想、ジャーナリングをした後に
少しシェアをする時間があるのですが、
昨日は
「罪悪感」について。
とは「罪悪感」
自分で自分を攻撃している状態。
なんて私はダメなんだろう、
目の前の人を「力のない人」として見ない
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目の前の人を力のない人として
みないこと。
サロンにお越しいただく方の中でも
ジョーティッシュや個人セッションの中でも
色々な
悩みや苦しみ、寂しさ、悲しみを
お話されることがあります。
目の前の人が
「これが苦しいんです」
「これが悩みなんです」
「これが私に欠けているです」
と、いくら訴えてきても、
私の中の前提は
「あなたは、そもそも
あらゆる苦しさから抜けるには、自分で決めていく
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今朝のCORE塾の朝の瞑想会では
みんなで呼吸法～瞑想～ジャーナリングのあと、
「原因」と「結果」の話をシェアしました。
たとえ、自分のことを
イライラさせてくる人、
怒らせてくるような人が現れたとしてお、
目の前に現れる人や、出来事は
あくまでも「きっかけ」なんですよ、という話です。
「原因」は、
最初から自分の中にあって、
その「原因」に、
1日「1点」集中。人生を後悔しない「瞑想的」生き方
日常の中で、やることが多すぎると、
何から手をつけて良いのか
わからなくなるということが起きます。
やることが多すぎて、
何から手をつけたら良いか分からず、
どれも中途半端になったまま1日が終わった、
なんてこと、少なくないのではないでしょうか？
私は、あるある、よくある、です（笑）
そんな時には、
やるべきことを一つに決めることの大切さを
以前メンターに教わりました。
私たちはそんなにも
悩み苦しみは、ただただ「真実」から離れているサイン
私たちは
たったひとつの「真実」の世界の中を
みんなで生きているのではなく
それぞれの頭の中で創り出した「幻想」の世界を
それぞれが生きています。
サンスクリット語で
マーヤ（幻想）です。
そして、
この幻想が苦しの原因、
争いの原因、
人間関係がうまくいかない原因になります。
それぞれが、それぞれの幻想の世界に生きて、
「私の意見が正しい！」
「私の気持ちを分かって！」など
言っているの
「愛の言葉」を、都合の良い「言い訳」にしていないか
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2024年が明けて1週間ですね。
CORE塾では
1月2日に太陽礼拝30回×瞑想会から
新年がスタートし、
1月6日には
いつも通りの朝の瞑想会がスタートしました。
アーユルヴェーダのサロンは
元旦から薬草オイルを作成し、
施術は1月４日からスタートさせていただき、
個人セッションは
1月3日からスタート、
すっかり通常モードに戻りました。
昨
瞑想の時間を「幸せ」と思える人は、一生幸せ
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フランスの哲学者パスカルは
「人間が引き起こす問題はすべて、
一人で静かに部屋に座っていられないことに起因する」
と言いました。
つまりは、
「人の不幸はすべて、
一人静かに、部屋で
座っていられないことから生まれる」
ということ。
「ひとり部屋で座る時間」とは
瞑想の時間、
と言えると思います。
瞑想の時間を幸せと感じられる人は
一
アーユルヴェーダの薬草オイルの力のすごさ
今年のお正月もサロンで使用する
薬草オイルづくりからスタート。
アーユルヴェーダオイルは、
何千年も前から脈々と受け継がれた処方で作られる
薬草オイル。
優れた抗酸化作用や解毒、排毒作用、
老化予防や、関節痛予防、
皮膚のこわばりや筋肉のこわばりに効果を発揮したり、
ホルモンバランスを調えたり、
内臓を強くしてくれたり、と
施術の効果をより高めてくれます。
ですからアーユルヴェーダは
オイル
