#コアデザイン研究所
「自由」を履き違えて「怠惰」や「堕落」にいかないように
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今日は
来月の12月9日の映画会×シェア会
「サティッシュの学校 みんな特別なアーティスト」を
一緒に開催する
ゆりこさんとお茶タイム
これからの仕事のこと、
聖典のことや、この世界の真理の話、
自己犠牲になることなく、自分軸を保ちつつ、
いかに相手を思いやれるか、
どうしたら自分も相手も世界も幸せにする生き方を歩めるか、
などなど、
いつまで話は
夢の現実にはイメージ→言語化→行動→継続、そしてそれができる「環境」
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本来の自分を生きる6か月実践プログラム
（略称：自分生きプログラム）
では、
いつも色々な方の
変かを観させていただいています。
人生が変わる時というのは、
次の自分の
新しいステージや世界の
「イメージができる」
ことと
「言語化（数値化）できること」
が大切です。
ですから、
自分生きプログラムでも
6か月間かけて、
自分の内側をク
人生に迷いをなくすために、まず明確にしておきたいこと
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今年も残り2か月になりましたね！
新年に立てた「目標」、
叶えたこと、まだ叶えていないこと、
すっかり忘れてしまっていること（笑）
色々だと思います。
私たちは、子どもの頃から
新年になると、みんなで目標たてましょう、といって
目標を立てるのですが、
たいていが、すぐに忘れて
今くらいの時期になると、
そもそもどんな目標を立てたのかも思い出せ
今の時代、どれだけ「自分自身でいられるか」が問われている
アメリカの偉大な精神科医
デヴィッド・シーベリーは、
と述べています。
はらぺこあおむし作者のエリック・カールは
と、記しています。
今、運営をしている
オンラインのコミュニティCORE塾では
と、最初に説明しています。
自分自身でいること、
本来の自分で生きることは、
ポジティブな自分を生きることでも、
ネガティブな自分を生きることでもなく、
ありのまま、ニュートラルな自分
を
人間にとっての最大の苦しみは「自分を偽る」こと
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人間にとっての最大の苦しみは
自分を偽ること。
内なる自分、
本来の自分の声を無視して
聴こえないフリをして生きること、だと
今までの自分の経験を通しても、
あらゆる聖典や書籍を通しても
今は、そう確信しています。
私たちは、
「我慢していれば、いつか報われる」
と教えられて
大人になった今も、
内なる自分、
本来の自分の声を聴かないよう、
麻痺をさせて
働
生き辛い時、苦しい時とは「私＝愛（全体）である」を忘れている時
インナーチャイルドの癒しについて。
先日のCore塾では
「心の奥底にある無価値感と罪悪感を観る」
「インナーチャイルドの癒し」
を行ったのですが、
インナーチャイルドの癒しは、
私たちが「ありたい自分で在る」ためには
必ず見ていく必要のある部分です。
と、同時に、
「インナーチャイルドの癒し」というのは、
私とあなた（多くの場合は親）がいて、
私はあなたに傷つけられました、
だから今、
人生の「帳尻合わせ」を一旦あきらめてみる
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周りと比べて
「自分ってできない人間だなぁ」と
無価値感や劣等感を抱いてきた人は
その反動で、
「いつか私も！！」と、
何かしらの社会的な成功を目指したくなることがあります。
今までダメだったから、
どうかここで巻き返したい、
「人生の帳尻を合わせたい」
という感覚。
もちろん、
自分でも知らずしらずのうちに。
それ自体は悪くはないですし、
そう
起きている出来事をコントロールするのではなく、この瞬間の「意識の選択」が全て
【音声で聴きたい方は一番下の「ラジオ配信」からどうぞ】.
成功しなければ、
お金を得なければ、
人間関係をどうにかしなければ、と
目の前で起きている出来事を
コントロールしようとするのではなく、
いつも自分の身体と心を調えて、
「身体と心が喜ぶ方」へ
「穏やかで、満たされた心地よい感覚」で
「『恐れ』を手放して」
日々を進んでいくこと。
何をするにも、
あれをしなければ、
これを
「自分の創ったストーリー」の中で生きているから、苦しいし、怖いし、不安にもなる
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あの人が許せない、
これはあの人が間違っているに違いない、
そんなに人生自由にいきれるはずがない、
仕事を辞めたら生きていけなくなる、
これをしたらあの人に嫌われる。
あんなことをしてしまった自分は最悪だ、
などなどは
これらは
全て自分の「思考（自我）」が創り出したストーリー。
私たちは
この自分の創り出したストーリーに飲み込
「自分の内側と”乖離”した自分で生きる」それは「社会に役割を演じさせられた人生」かもしれない
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・見た目も良くて
・知識も沢山持っていて
・自信満々に自己表現していて
・幸せアピールをしているけれど、
なんとなく
「なんか違う、この人」
という違和感を感じたり、
「なんとなく深みがない人だな」
と感じたことは
一度や二度はあると思います。
SNSの時代ですから、
もっと頻繁に感じている、という人も
いるのかもしれません。
こ
今ここにある「幸せ」と「豊かさ」に気づく「10の行い」
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私たちは、いつも
「私はどうすべきか、
どれが正解で、
何をしたら良いのか」
などの「正解探し」をして、
1日中頭の中を忙しくしています。
そうして、
全てのことを
頭で理解しようとしたり、
あれは良い、あれは悪いと、
善悪で判断しようしたり、
損得勘定でものごとを観て、
どうにかして
「正解」を見つけようとしています。
そんな
私たちの人生を大きく決める、3種類の「カルマ」
インド哲学やヨガ、アーユルヴェーダなどでも
大切な考え方となるのが「カルマ」です。
ヒンズー教では「因果応報」を意味する言葉で、
概念として非常に大切にされています。
「因果応報」
つまりは、
物事や行動にはそれ相応の報いがあるという考え方
インド哲学では、
輪廻転生説が解かれていますが、
「カルマ」の考えはその基礎であるといえます。
輪廻転生とは「悟り」を開くまでの間、
人や動物は生死を
生き辛さをなくす、疲れる生き方を終わりにしていく
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私が岡山に移住をしてサロンをOPENさせて
今月の8月1日で丸11年が経ちました。
皆様のおかげで、
サロンも12年目に入ることができました。
ありがとうございます。
今日は
この11年間の自分自身の振り返りの意味も込めて
つらつらと書いてみました。
■ 生き辛さのない人生にするには
長年、活動を続けてくる中で
いつも私の中にある問
今すぐにはそう思えないかもしれないけれど、「起きた出来事が最善」を唱えてみる
「起きた出来事が最善」
私が
この言葉を知ったのはかなり昔で、
いったい誰の言葉だったのかは覚えていないのですが、
でも、何かあるたびに
「起きた出来事が最善」を
マントラのように唱えている自分がいます。
「起きた出来事が最善」の言葉は
自分にも、周りにも許しが起こします。
さらには、
私たちの思考（自我）は、
損得勘定で生きていますから、
損をとても嫌います。
もちろん、
「起きた出