2023年7月の記事一覧
「呼吸」は「本来の自分」と繋がるための一番身近なツール
「身体を調える」／「心を調える」／「魂を調える」
この３つのテーマで書いています
今日は「身体を調える」
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呼吸法・瞑想の習慣化と
インド哲学を学び
「本来の自分」を生きるを実践するCore塾。
Core塾の朝の瞑想会では、
7月ははウジャイー呼吸をおこなっていました。
明日から8月、8月はカパラバティ呼吸です。
「呼吸を征するものは人
どんな時代も、私たちをいつも正しく導いてくれる唯一のもの
「身体を調える」／「心を調える」／「魂を調える」
この３つのテーマで書いています
今日は「魂を調える」
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毎週火曜日、土曜日の朝は
Core塾での朝の瞑想会なのですが、
この朝の瞑想会では
毎月ひとつづつ呼吸法をおこなっていますが、
今月はウジャイー呼吸でした。
ウジャイーとは、サンスクリット語で「勝利」のこと。
呼吸に音をつけることで
小人の人付き合いはベタベタ、君子の人付き合いはあっさりしている
「身体を調える」／「心を調える」／「魂を調える」
この３つのテーマで書いています
今日は「魂を調える」
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この週末は家から離れ、
少しのんびり過ごしています。
こうして、のんびり過ごそうと思うと、
途端に本が読みたくなります。
忙しくて読めなかった大量の本を
片っ端から読みたくなるものです（笑）
「人との付き合い方」「人間関係」に関して
荘子の言葉が紹介してあ
怖くても「前に進む自分」も、怖くて「前に進めない自分」も、どちらも素晴らしいから大丈夫
「身体を調える」／「心を調える」／「魂を調える」
この３つのテーマで書いています
今日は「心を調える」
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音声でお聴きになりたい方はこちら→
「動かなきゃ！」
「早くここから抜け出さなきゃ！」と
思いながら、
怖い思いに蓋をして
「エイヤ！」と飛び込んでみる、
飛び込んでみたら、
楽しかったり、新しい発見や出会い、
収穫もあって、
ああ、良かった、飛び込んで
「苦しい」とか「辛い」とか「悲しい」を、話せる関係性や場がますます大切
「身体を調える」／「心を調える」／「魂を調える」
この３つのテーマで書いています
今日は「魂を調える」
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先日、芸能人の方が
自ら命を絶つというニュースがありました。
普段、
テレビもまったく見ないですし、
ゴシップ系の動画は見ないので、
事の詳細や、真相は分からないのですが、
頑張って欲しいな、と応援していた方だったので、
ニュースを目にした時にはとても驚き
人生の流れは決まっているから、コントロールをやめて任せよう
「身体を調える」／「心を調える」／「魂を調える」
この３つのテーマで書いています
今日は「心を調える」
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私たちは
自分の人生をどれだけ信頼することができているでしょうか？
今まで
ジョーティッシュ（インド占星術）を通して、
多くの方の人生をみさせていただく中で、
「すべての人の人生には
大まかなプログラムが用意されている」
と確信しています。
ジョ
そもそも何かを「する」ために生まれてきたわけではないから
その旅に必要な
「身体を調える」／「心を調える」／「魂を調える」
この３つのテーマで書いています
今日は「心を調える」
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目の前に起きる出来事は、
全て「本来の自分、アートマン、源」に
戻るために起きています。
「起きることは全て最善」
ですし、
シンプルに、
本来の自分に戻るためのことしか起きません、
なぜなら、
私たちは「