2021年11月の記事一覧
「不食の人」と「暴飲暴食する人」の違い
※文字より音声で聴きたい方は
一番下の「ラジオ配信」のリンクからどうぞ♪
人生には何度か、
暴飲暴食に走ってしまう時ってあります。
なぜ、暴飲暴食に走ってしまうのか。
そして、その逆に
「不食の人」という
食べずに生きている人もいます。
不食から見た
暴飲暴食について書いてみたいと思います。
不食の人というのは昔から
世界中に存在していますが、
そんな話を聞くと、
「本当にお腹すかない
私たちは毎日、ゴールまでの道のりを味わっている
頭の中に
次々に沸いてくる「思考」を
自分自身だと思ってしまうと、
あらゆる苦しみに囚われます。
だから、昔から
「生きるとは苦しみである」
なんて言葉があるのかもしれません。
でも、本当は
「本来の自分」と
「思考が創り出した自分」とが
かけ離れているから
辛いのであって、
一致している人や、
本来の自分の声に沿って生きている人は
はたから見たら、
大変な目にあっているように見えても、
寒い冬に向けて、免疫力を上げておくためにしておきたいこと
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これからは、
心も身体も自分でケアして、労わる
これが、ますます大切な時代になってきます。
最近は、
本来の自分に戻ること、
本来の自分で生きることの大切さを中心に
書いていたので、
久々に
「身体のケア」について書いてみたいと思います。
■免疫力を上げておくためにしておきたいこと
急に冷たい風が吹くようになりま
普段「自分」と思っている「自分」は、もしかしたら本当の自分ではないかもしれない
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普段
「自分」と思っている「自分」は
「思考」が創り上げた「自分」であって、
そんな人は存在していない、
ということを、思い出すことは、
私たちが、
幸せに今を生きる上で大切になります。
とはいえ、
頭で理解をしていても、
それでも、すぐに
「身体」や「思考」と一体化してしまうため、
私たちは
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安心と幸せは「本来の自分」と調和した時、自然とやってくるもの
一見すると、
順風満帆そうな人も、そうとは限らないんだなと
思ったことが最近ありました。
ご紹介でいらしてくださった方で
オンラインコースを
何度か受けてくださっている方が
いらっしゃるのですが
※本人の了解を得て書かせていただいております
この方、50代で会社の経営されている方で、
外見も若々しくきれいで、話し方も優雅、
本当に羨ましいなぁ、、、と（笑）
社会的認知も評価もあって、
家族や
大切なことは強くなることではなく、本音や弱さを分かち合うこと
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今、東京から3か月コースを
お受けくださっている方に
サロンの開業をサポートさせていただいているのですが
当初からその方の口癖は
「私、もっと強くなりたいんです！」
でした。
（ご本人の了解を得て書かせていただいております）
私も同じような経験がありますが、
辛くて、苦しくて、大変な経験も
何度か重ねてくると、
「自分らしく生きていない」と感じている人が、握っているもの
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最近は、
オンラインコースの方も増え
以前にも増して多くの方と
お話させていただく機会が増えましたが、
「自分らしく生きられていない」
「自分自身を思い切り生きることができていない」
と感じていらっしゃる方が
共通して持っている部分に
「怖れ」
がある、と気づきました。
私たちは、大なり小なり
人から
愛されたい、大切にされた
「私って何がしたいんだっけ？」と感じた時、私たちの中で起きていること
※文字より音声で聴きたい方は一番下にリンクを張っています
自分っていったい何がしたいんだっけ？と
自分が分からなくなることって
ないですか？
特別に日常生活、
何も問題ではないけど、
なんか満足しない、
という、あの感覚。
今日も3か月のコースを
受けてくださっている方とお話をしている時に
「自分が何をしたいのか、
どうしたいのか分からなくて
自分を見失うことがあります」
というお話
幸せになるために「何かを手に入れる」「どこかを目指す」を、もうやめる
（文字より音声で聴きたい方は一番下にリンクを張っています♪）
何者かになるために、
あれをしよう、
これを学ぼう、
と、
何かになるために
何かを手に入れようとすると、
本質からずれてきてしまいます。
何かを学んだら、幸せになれる
何かを手に入れたら、豊かになれる
ではなく、
今、この瞬間
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自分が自分のままで安心していられること、
何をやっても変わらなくて、人生にうんざりする時に起きていること
前回の音声配信が「なかなか良い」と
評判をいただきましたので、調子に乗って（笑）2回目の
音声配信もしてみたいとおもいます。
文字よりも耳からの情報の方が良い方は、Standfmからどうぞ♪
文字が良い方は、音声は飛ばして、下記からどうぞ♪
（音声の方は余談が入ったり、私自身のことも話したりしています）
●人生が変わらない時に起きている無意識の２つの抵抗
何をやっても変わらない時、
何度も同
「頑張り屋さん」「我慢強い人」が人間関係に疲れてしまう理由
以前からご要望をいただいていました音声配信をしてみることにしました。
いつ終わるか分かりませんが（笑）
文字よりも耳からの情報の方が良い方は
Standfmからどうぞ♪
人間関係は、私たちの人生の中でも
もっとも悩みの多い悩みのひとつと言われています。
家族や職場、友人などの
人間関係の問題は、
自分の内側が外に反映されている、
などと昔からいわれています。
人間関係がうまくいかなくなると、