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「あたま」より「こころ」で選ぶ

寒い冬に向けて、免疫力を上げておくためにしておきたいこと

普段「自分」と思っている「自分」は、もしかしたら本当の自分ではないかもしれない

「不食の人」と「暴飲暴食する人」の違い

私たちは毎日、ゴールまでの道のりを味わっている

「私は一体、何をそんなに恐れているんだっけ?」を自分に問う

自分をとりまく世界は、自分が自分をどう扱ったかを教えてくれる鏡

安心と幸せは「本来の自分」と調和した時、自然とやってくるもの

誰かに責められたとしても、本当に自分を責めているのは「自分自身」だけ