私たちは毎日、ゴールまでの道のりを味わっている

頭の中に
次々に沸いてくる「思考」を
自分自身だと思ってしまうと、
あらゆる苦しみに囚われます。

だから、昔から
「生きるとは苦しみである」
なんて言葉があるのかもしれません。

でも、本当は

「本来の自分」と
「思考が創り出した自分」とが
かけ離れているから
辛いのであって、

一致している人や、
本来の自分の声に沿って生きている人は

はたから見たら、
大変な目にあっているように見えても、
本人は満足で幸せだったりします。

そして、この「本来の自分」は
個人的なものではなく、全体です。

全体は

「サムシンググレート」
「大いなる命」
「本来の自分」
などなどと呼び方は様々ですが、

これらは生まれた時から、
ずっと私たちの中に在ったのに

成長とともに、
思考の声が大きくなりすぎて、
どんどん気づきにくくなっています。

だから、

「思考の創り出した自分」から、
「本来の自分」に戻っていくこと。

これが

唯一の赦しであって、
唯一の救いであって、

私たちの最終目的地である
モークシャ（解脱・自由）に到達する唯一の方法
だと思うのです。

生まれた時に、
誰もがこの目的地を目指す
ゲームをスタートさせているのですが、

通常のゲームと同じように
進めば進むほどに、

色々な障害や邪魔や敵が現れて、
なかなか一筋縄では
ゴールにたどり着けませんが、

通常のゲーム同様に、
私たちのこのゲームも

あまりにも簡単にゴールに着いてしまっては
面白くないですから、

クリアしなければならない
あらゆる障害や邪魔や敵を
途中、途中に出現させて、

「もうこんなのやだよ」という苦しみ、
「このままだったらどうしよう、、、」という怖さ、
「なんだ私だけ・・・」という悲しみ
「なんでこうなるの！！」という怒り

などなどを味わいつつ、

ひとつひとつ攻略しながら、
最終目的であるゴールに到達する、
この過程を楽しんでいるのが私たちです。

こうして
たとえ最終目的地に到達するまでのゲームだと
分かっていても、

ゲームの最中にいる時には、

本気で苦しいですし、
本気で不安ですし、
大変すぎて、もうリタイヤしたくなることも
あるかもしれませんが、

でも、それも

その苦しみや怒りや悲しみが
が大きければ大きいほど、
当然、喜びは大きくなります。

本来の自分は
そのことを知っているので、
わざと自分を追いこんでいるのかもしれませんｓ

ゲームも簡単すぎると
攻略した時の感動は薄いですが、

大変であればあるほど、
攻略した後の感動は大きいものですから
それと同じですね。

とはいえ、
こうして「本来の自分」に気づいて、
そこに沿って生き始めたとしても、

それでも当然
「思考」は次々と沸いてきますから、

今までどおり目の前で起きることに、
反応して、
一喜一憂する毎日は続きますが、

それでも、
「全ては自分の思考が創り出したものだ」と
気づき続けることは、

思考に
飲み込まれることが少なくなり、

私たちがニュートラルな自分で
穏やかに軽やかに、
毎日を幸せに過ごす大きな助けになってくれます。

「思考」から
「本来の自分」に戻ることは
一瞬でできることではなく、

毎日の「気づき」の練習の
積み重ねだと思っています。

1日10分からでも良いので
呼吸と瞑想の時間を。

静かに坐って
自分の内側に意識を向けてあげてください。

次から次へと沸いてくる
「思考」ではなく、
「本来の自分」にフォーカスする時間を
1日の中で増やしてあげてください。

もし今、
感じているものが

「思考」から来ているのか
「本来の自分」から来ているのかが分からない時には、

その時の
自分の心地よさを見てみてください。

========================

思考から来ているものは、
自分を否定されている感じや、
違和感、もやもやが来ます、

本来の自分から来ているものは、
心地よさやわくわく、
意識が広がっていくような感覚、を感じます。

=========================

結局は

大丈夫、ということ

今、私たちは最終目的到達するまでの過程を
味わっているだけですから、

苦しかろうが辛かろうが、
悲しかろうが、不安だろうが

それを味わっている自分を感じ切ってみる。

そして、
それでも、大丈夫なんだ、と
自分を俯瞰して見続ける習慣を
ヨガや呼吸法、瞑想をなどを通して身に着くと

ぐっと、楽になってきます。

また、なかなか自分一人ではできない方には
オンラインコースも

アーユルヴェーダ、瞑想、ジョーティッシュ、対話、
毎日のワーク、課題等を通して、

本来の自分に戻し、
これからの
自分の生きる土台をつくっていきます。

お気軽に、お問い合わせください。

●各オンラインコース（「調える」・3か月コース）
http://my-cocoon.biz/page32

※3か月コースはおひとりおひとりと丁寧に向き合いたいため、
毎月5名様限定にさせていただいております。（12月残３名）

それでは、明日も素敵な1日を♪

※サロンのご予約枠は2022年5月末まで埋まっておりますが、
オンラインコースは、近日でのご案内が可能です。

■□━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【オンラインで受けられる２つのコース】
本来の自分に戻り、本来の自分の才能を生かいして、
望むままの人生を生きるための2つのオンラインコース
●オンラインコース「調える（90分）」
●【本来の自分で生きる】3か月コース

ジョーティッシュ（インド占星術）
※【本来の自分を生きる】3か月コースは、おひとりおひとりとしっかりと向き合いたいため、毎月5名様限定で承っております。
ご興味のある方は「無料個別相談（30分～60分程度）」を行っております。
ご希望の方はLINE＠「友だち追加」にご登録いただき、
「個別相談希望」とご連絡ください。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━□■
【サロンご予約状況】
※2022年5月末までサロンのご予約はいっぱいになっております。
６月のご予約を承っております。
キャンセル待ち、オンラインコースを承っております。
●サロンのご予約状況
http://my-cocoon.biz/reservation-contact
●ご予約、キャンセル待ちをご希望の方
LINE「友だち追加」にご登録いただき、ご連絡くださいませ。
https://line.me/R/ti/p/%2540fkk0957q

■□━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【オンラインSHOP】
自分の「身体」と「心」を調えるために
必要なグッズをそろえていきます。
⇒オンラインSHOP totonoegoods