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「横隔膜」をしっかり動かすことで、感情を解放していく

「不食の人」と「暴飲暴食する人」の違い

立派な人、素晴らしい人、できる人を、あっさりやめる

「私は一体、何をそんなに恐れているんだっけ?」を自分に問う

自分をとりまく世界は、自分が自分をどう扱ったかを教えてくれる鏡

簡単!風邪予防、インフルエンザ予防、ウィルス対策に

誰かに責められたとしても、本当に自分を責めているのは「自分自身」だけ

他人に振り回されない。