かわばた睦み

カウンセラー、キャリアコンサルタント、キャリアコンサルタントスーパーバイザー、公認心理…

かわばた睦み

カウンセラー、キャリアコンサルタント、キャリアコンサルタントスーパーバイザー、公認心理師。企業研修講師。またキャリアコンサルタントの方のキャリアコンサルティング、スーパーバイズ、1級2級技能士対策、ビジネスサポート。キャリアコンサルタントの質向上と地位向上に向けて。

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記事一覧

キャリアコンサルティングのこんな視点が役立つ

キャリアコンサルティングでは「中長期の視点」を持って その人のキャリアを支援する、ということが一つの指針です。 つまりはその時、その場の解決だけではなく、その人…

かわばた睦み
2週間前
8

ChatGPTにカウンセリングはしてもらえるの?

ChatGPTがものすごい勢いで賢くなっていることにびっくりします。 すごい情報収集能力です。 ということで、ChatGPTでどこまで相談に乗ってもらえるのだろう、と色々と試…

かわばた睦み
3週間前
10

褒める、同意すること以前に必要なもの

カウンセリングでは、相手を賞賛したり、同意することは 共感的理解をしていることにはならない、とされています。 「こういうことできるなんて、さすがだよね!」 「だよ…

かわばた睦み
3週間前
12

仕方ないと諦めていることは、諦めるべきことなのか?

NHKのドラマは好きでみているので当然朝ドラは欠かしていません。 今日の「虎に翼」は小橋くんが自分の苦しみから見出したアドバイス、素敵でした。 そして寅ちゃんが、「…

かわばた睦み
3週間前
7

1度の機会を全か無か思考で考えない

キャリアコンサルティングを受けたけれど、 キャリアコンサルタントと相性が悪いように思った。 残念ですが、こういうことはやはりなきにしもあらずと思います。 お医者…

かわばた睦み
3週間前
12

キャリア理論は専門家だけのものではない

キャリア理論というものがあります。 性格診断テストのような自己診断も理論に基づいていたり、 年齢ごとにどんな発達課題があるか どういうふうに人は人生の決断をするの…

かわばた睦み
3週間前
11

10きいても、5しかわかっていない

カウンセリングスキルを活かして 部下の話を聴きたい。カウンセラーの聴き方を部下との コミュニケーションに活用できないのか? といったお問い合わせは定期的にいただき…

かわばた睦み
3週間前
7

紙と鉛筆でやってみよう、自己理解

自分を理解する時、キャリアコンサルタント、カウンセラーを利用するというのは一つの手段です。そしてそのカウンセリングの中でも いろんな手段が取られます。 例えば、…

かわばた睦み
4週間前
11

心の声に耳を傾ける習慣を

ここ5年間、身体のトレーニングを定期的に続けることができています。 これまでジムなど続かなかった私が、5年も通えています! 歳を重ねて、何もしないと衰えしか感じ…

かわばた睦み
4週間前
7

何かよくわからないものに心が振り回されるのってどうよ。

これから仕事がうまくいくのか、 子どもを育てきることができるのか、 配偶者が病気になってこれからどうなるのか、 このままこの仕事をやり続けるのか、 老後が不安だ。 …

かわばた睦み
1か月前
9

自分の役割を自分のために生きる

人は、いくつかの「役割」を並行して生きています。 子としての役割 親としての役割 仕事人としての役割 恋人としての役割・・・・。 それぞれ別の顔をそれぞれで出会う…

かわばた睦み
1か月前
10

悔いのない人生のために、自分で自分の声を聞くということ

昨日は、姉さんの誕生日ということで、 姉さんを通じて出会った人と、お祝いをしてきました。 その時に話題が上がったのは、 自分のことを自分の言葉で話す ということ…

かわばた睦み
1か月前
18

お空に向かって、誕生日おめでとー!

今日は、大切なこの人の誕生日。 しかも干支をくるり、一回りした記念すべき日。 お空に行って4年。 あっという間だね。 そちらの世界で賑やかにやっているのかな? 姉さ…

かわばた睦み
1か月前
6

自分の言葉で話すことで自分を見つける体験をしよう

昨日から募集した、無料のキャリアコンサルティング。 いや、申し込みはあるのかしら、、と思っていましたら、 なんと半分の枠が埋まっています! キャリアコンサルティン…

かわばた睦み
1か月前
9

限定10枠!無料キャリアコンサルティングお受けします!

私は企業と契約してキャリアコンサルティングをしたり、 キャリアコンサルタントの方のキャリアコンサルティングを しているのですが、 広く一般の方のキャリアコンサルテ…

かわばた睦み
1か月前
8

キャリアコンサルタントはちょっと勉強したらなれるのか?

キャリアコンサルタントってどういう人が資格をとっているのか? ・・・これはもう様々です。 年齢も20代〜70代のキャリアコンサルタントもいますし、 社会経験も多…

かわばた睦み
1か月前
9
キャリアコンサルティングのこんな視点が役立つ

キャリアコンサルティングのこんな視点が役立つ

キャリアコンサルティングでは「中長期の視点」を持って
その人のキャリアを支援する、ということが一つの指針です。

つまりはその時、その場の解決だけではなく、その人のその先の人生も
踏まえて一緒に考える、ということなんです。

私たちは、何か問題が起こると、その時どうしたらいいのか、という
目の前のことに集中しがちです。

例えば、就職活動中、周囲の友人はみんな受かっていくのに、自分だけが
内定をも

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ChatGPTにカウンセリングはしてもらえるの?

ChatGPTにカウンセリングはしてもらえるの?

ChatGPTがものすごい勢いで賢くなっていることにびっくりします。
すごい情報収集能力です。

ということで、ChatGPTでどこまで相談に乗ってもらえるのだろう、と色々と試してみました。

まず驚いたのは、「仕事に行きたくない。どうしたらいい?」などと質問すると、「毎日のお仕事お疲れ様です。」「毎日頑張っていらっしゃるのですね」
など労いの言葉が出てくるということです。
単純に解決法をいうので

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褒める、同意すること以前に必要なもの

褒める、同意すること以前に必要なもの

カウンセリングでは、相手を賞賛したり、同意することは
共感的理解をしていることにはならない、とされています。

「こういうことできるなんて、さすがだよね!」
「だよね、月曜日って会社行きたくないよね」
などは相手の言いたいことを理解していることではない、
ということです。

カウンセリングでは、という話ですし、
カウンセリングで賞賛したり同意することは絶対ない、
ということでもないです。
また上司

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仕方ないと諦めていることは、諦めるべきことなのか?

仕方ないと諦めていることは、諦めるべきことなのか?

NHKのドラマは好きでみているので当然朝ドラは欠かしていません。
今日の「虎に翼」は小橋くんが自分の苦しみから見出したアドバイス、素敵でした。

そして寅ちゃんが、「今明らかになっている問題を、次の世代に先送りにするのは苦しい」
といったシーンも印象的でした。
このシーンもまた、寅ちゃんが妊娠した時に、穂高先生が「次の世代がきっとなんとかしてくれる」といったことに対して「私は私の話をしている」と今

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1度の機会を全か無か思考で考えない

1度の機会を全か無か思考で考えない

キャリアコンサルティングを受けたけれど、
キャリアコンサルタントと相性が悪いように思った。

残念ですが、こういうことはやはりなきにしもあらずと思います。

お医者様なども、「言っていることはそうかもしれないけれど・・・」
と感じる方と遭うこともあるように
キャリアコンサルティングは特に最後は人対人の関係性になってくるので、
避けられないと思います。

もちろん熟練のキャリアコンサルタントになれば

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キャリア理論は専門家だけのものではない

キャリア理論は専門家だけのものではない

キャリア理論というものがあります。
性格診断テストのような自己診断も理論に基づいていたり、
年齢ごとにどんな発達課題があるか
どういうふうに人は人生の決断をするのか
活躍する人材であるために人生をどう捉えるといいのか

など、びっくりするほどたくさんあります。

私が相談する立場であれば
そういう理論を押し付けられることには抵抗があります。
そんな理論通りに人生いくか?
と思っていますし、
理論通

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10きいても、5しかわかっていない

10きいても、5しかわかっていない

カウンセリングスキルを活かして
部下の話を聴きたい。カウンセラーの聴き方を部下との
コミュニケーションに活用できないのか?

といったお問い合わせは定期的にいただきます。

組織内でのコミュニケーションは常に挙げられる課題ですから、
活用できるものは活用したいところです。

・傾聴
・共感
・質問
・対話

ざっくりあげるとカウンセリングの中で使うスキルとして
上記のようなものが挙げられます。

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紙と鉛筆でやってみよう、自己理解

紙と鉛筆でやってみよう、自己理解

自分を理解する時、キャリアコンサルタント、カウンセラーを利用するというのは一つの手段です。そしてそのカウンセリングの中でも
いろんな手段が取られます。

例えば、性格診断テストのようなものもその一つです。
MBTIも最近流行っていますね。
MBTIなどのようなものは、いくつかのカテゴリーがある中で、
自分はどういうタイプなのかを見つけていくというものです。

また箱庭というものやライフラインという

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心の声に耳を傾ける習慣を

心の声に耳を傾ける習慣を

ここ5年間、身体のトレーニングを定期的に続けることができています。
これまでジムなど続かなかった私が、5年も通えています!

歳を重ねて、何もしないと衰えしか感じなくなったこともあるのですが笑、
正しい姿勢や骨の位置などを教えてもらうと、それが崩れた時に不調を感じてしまう、つまり身体の声が少しだけ聞こえるようになったことが続く要因になっているように思います。

そして、その5年の間も整体や鍼などな

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何かよくわからないものに心が振り回されるのってどうよ。

何かよくわからないものに心が振り回されるのってどうよ。

これから仕事がうまくいくのか、
子どもを育てきることができるのか、
配偶者が病気になってこれからどうなるのか、
このままこの仕事をやり続けるのか、
老後が不安だ。
健康不安・・・。

というような不安を抱くことはないでしょうか。
そして今、あなたは不安はありますか?

現在、不安が全くない!
と言い切れる方はそういないのではないでしょうか。

心理学の中に「不安」とは対象がはっきりしないものに対し

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自分の役割を自分のために生きる

自分の役割を自分のために生きる

人は、いくつかの「役割」を並行して生きています。

子としての役割
親としての役割
仕事人としての役割
恋人としての役割・・・・。

それぞれ別の顔をそれぞれで出会う人たちに私たちは
見せています。

例えば子どもとしての役割を担う時には、
親に甘えてみたり、逆に親が歳を重ねてくると
親を守ることを考えるようにもなります。

仕事人としての役割を担う時には、
家族に見せる顔とは違う顔をしている人が

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悔いのない人生のために、自分で自分の声を聞くということ

悔いのない人生のために、自分で自分の声を聞くということ

昨日は、姉さんの誕生日ということで、
姉さんを通じて出会った人と、お祝いをしてきました。

その時に話題が上がったのは、

自分のことを自分の言葉で話す

ということに意外と課題がある人がいるのではないか、ということです。

他者のことや他者に対してどう評価しているかなどは
話せる一方で、
自分は何がしたいと思っていて、他者の影響を受けている自分を自分で
どう思っているか?
というようなことを聞く

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お空に向かって、誕生日おめでとー!

お空に向かって、誕生日おめでとー!

今日は、大切なこの人の誕生日。
しかも干支をくるり、一回りした記念すべき日。

お空に行って4年。
あっという間だね。
そちらの世界で賑やかにやっているのかな?

姉さんが生まれて、一緒に過ごしたこちらの世界は、
やっぱり姉さんがいないとちょっとだけ寂しいのよ。

くだらない話を聞いて、もういいって、ってなることもないし。
お腹が空きすぎて一緒に機嫌が悪くなってくれる人もいないし。
何より、一緒に

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自分の言葉で話すことで自分を見つける体験をしよう

自分の言葉で話すことで自分を見つける体験をしよう

昨日から募集した、無料のキャリアコンサルティング。
いや、申し込みはあるのかしら、、と思っていましたら、
なんと半分の枠が埋まっています!

キャリアコンサルティング自体は2、3万人くらいはさせてもらっているのですが、個人での活動はキャリアコンサルタントの方向けの活動が中心でした。ですので、「かわばた」とだけ名乗ってどんな方とお目にかかれるのか、
また少し違う気持ちで楽しみです。

もしかしたら私

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限定10枠!無料キャリアコンサルティングお受けします!

限定10枠!無料キャリアコンサルティングお受けします!

私は企業と契約してキャリアコンサルティングをしたり、
キャリアコンサルタントの方のキャリアコンサルティングを
しているのですが、
広く一般の方のキャリアコンサルティングを承ることも
試みてみようかと思い、
今回限定の枠ではありますが、45分の無料オンラインキャリアコンサルティングを
9月の期間限定で承ります。

【限定10枠!45分無料オンラインキャリアコンサルティング】・相談内容:就職活動、今後

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キャリアコンサルタントはちょっと勉強したらなれるのか?

キャリアコンサルタントはちょっと勉強したらなれるのか?

キャリアコンサルタントってどういう人が資格をとっているのか?

・・・これはもう様々です。

年齢も20代〜70代のキャリアコンサルタントもいますし、
社会経験も多様です。

資格を取ると、組織に属する形としては、
・ハローワークなどの公的機関
・大学のキャリアセンターや高校
・企業のキャリアコンサルタント

などに就く人が多いです。

資格自体は、各種団体が養成講座を実施していて、その講座を修了

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