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あなたのためのポジティブ心理学 【Vol.1 ポジティブ感情】
「何かいつも満たされない」
「自分に自信が持てない」
「生きていてつらい」
ポジティブ心理学は、そんな人生の悩みを解決してくれる心理学です。
あなたのためのポジティブ心理学 はじめに 私が「あなたのためのポジティブ心理学 」を書く目的は、少しでも多くの人を幸せにするためです。これは、私の人生の目的でもあります。ポジティブ心理学を学び、広めていくことで多くの人が幸せになることを確信しています。なぜ
簡単！ 人生に成功する方法|【ポジティブ心理学】
まだ気づいていないかもしれませんが、あなたは誰かとただ会話をするだけで成功した人生を歩んでいけるようになります。
友人:「気になる男の人に連絡して、勇気を出してデートに誘ってみたんだよね。だけど、その日は予定があるって断られてしまって。きっと私に魅力がないからだよね。」
あなたの周りに、こんな風にネガティブになってしまった人はいませんか？
ネガティブな人との会話は、あなたがポジティブになれる
失敗した時、ポジティブになれる方法①|【ポジティブ心理学】
今回紹介するのは、失敗して落ち込んだ時に必ず役に立つ方法です。失敗した後、以下のように考えた事はありませんか？
・自分のせいで失敗してしまったと考える
・失敗した事が、ずっとその事が頭から離れない
・失敗した自分はダメな存在だ
・また失敗するかもしれない
失敗すると、どうしても落ち込んでしまいますよね。今回は、そんなネガティブな考え方をポジティブに変える方法を心理学を基にお伝えします。ちな
毎日できる、幸せになる習慣【どん底にいても必ず幸せになれます！】
私の習慣をご紹介します。その名も「毎日できる、幸せになる習慣」です。
○幸せって何だろう？
○幸せになるためにはどうしたらよいだろう？
このような悩みを一度は持った事があると思います。
そんな悩みを持つ人に是非読んでほしいです！
はじめに 私は元々うつ状態で、幸せとはかけ離れた状態でした。うつ状態は数週間も続き、1日中動く事が出来ない日々が続きました。ネガティブになった夜には何時間も「自分