夜中のトイレ 4 morumotto2019 2024年3月1日 16:37 夜中に何度もトイレに行く女性。夜中のトイレのために2から3回トイレに起きる。70代。膀胱周辺の筋肉がかたくなっている。と私は思った。膀胱周辺を毎日ほぐすように。と私は伝えた。1週間後いつも起きる時間より1時間遅く起きた。という。膀胱周辺をほぐし始めてはや3週間。今では夜中のトイレが1度になった。と70代女性は目を丸くして私に話してきた。 ダウンロード copy この記事が参加している募集 スキしてみて 521,445件 #スキしてみて #note #ブログ #ダイエット #健康 #筋トレ #介護 #認知症 #ストレッチ #腰痛 #筋肉 #姿勢 #バランス #肩こり #美肌 #体操 #ぎっくり腰 #介護予防 #股関節 #体幹 #骨盤 #骨盤矯正 #猫背 #基礎代謝 #膝痛 #首こり #ギックリ腰 #スキして #インナーマッスル #肩凝り #尿漏れ #骨盤底筋 #首凝り #尿もれ #モルモット体操 #巻肩 #尿道括約筋 4 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート