あなたの欲求レベルは？

2021年4月11日 11:37

あなたは自分が何をしたら欲求が満たされるとすぐに答えられますか？
それを知ることで、自分が何をしたいか、自分の気持ちに気づけます。

マズローの欲求５段階説をまず見てみましょう。

マズローが提唱した人間の基本的欲求をピラミッドで表現し、原始的欲求に近いほど下のほうに書いた図。

出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』

ピラミッドの下の方の欲求が満たされたら、上の欲求が生まれてくる。

自分の今の状況（環境、仕事、人間関係など）に応じて変わってくると言われています。

何をやれば、あなたの欲求は満たされるのか？パッと答えられますか？

例えば・・・・

『安全の欲求』は、女性の一人暮らしなら、オートロック付き&2階以上に住むなど、テクニックを身に付ければ満たされるものもあります。
ただ、たとえテクニックを身につけても、自分1人ではなかなか納得のいく答えが見つけられないことも。

特に『自己実現欲求』『尊厳欲求』『社会的欲求』は自分だけで考えていると、実は本当に思っている事と違うことが出てきてしまうことも。

自分には何が合ってる？
実は何を大切にしている？
何が満たされたら満足？

がよくわからない時には、自分自身で自己分析したり、人との対話で気持ちの交通整理をしてみましょう。

1人で考えるよりも、誰かと対話しながらだと新たな発見がありますので、是非お気軽にご相談ください。

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