- 運営しているクリエイター
記事一覧
不安は、〝感じ〟ても、〝取り組まない〟。~絵日記学を学んで私ができるようになったこと⑱~
まだ、できるようになったとは言い難いのだけれど、そもそもこう思えたということが、ひとつ成長だと思う。
これまで漠然とした不安がつきまとっていて、
物事(特に仕事)に全力を尽くすのを阻んできたように思う。
やるべきことはわかっているのだけれど、
「もしうまくいかなかったらどうしよう」という不安が頭をもたげ、
「こういう状況になったらこう対処しなきゃいけないから、そのためにはこれを準備しておかなきゃ
「不完全が完全?」~自己肯定感を高めるヒント~
今日は月に一度の大人の絵日記学の上級編、「絵日記学オンラインラボ」の日でした。
前回扱った「自分のキライなところ」の続きから、新たに今日取り上げた「自分のスキなところ」までがテーマ。
前回理解しきれなかったところも回収し、いろいろ腑に落ちた感じを味わっています。
そんな中で、私が静かなる衝撃を受けた点。
「万能(感がある)」とか「完璧主義」とか「理想の自分」という言葉は耳ざわり良く感じるけれど
〝褒められて嬉しい〟を素直に認められるようになった。~私が絵日記学を学んでできるようになったこと⑭~
何それって思う人もいるかもしれませんが、
人から褒めてもらった時に素直にそれを喜ぶことを、以前の私はできていませんでした。
それどころか、「いえいえ、そんなことないです」と、良く言えば謙遜、悪く言えば相手の言葉や気持ちを〝否定〟するのが定型でした。
それは、謙遜するのが美徳だという思いも多少あったかもしれませんが、
心の奥底では
「褒められたことを認めてしまっては、いつか失敗したときに相手をがっ
1年が濃くなった。~絵日記学を学んで私ができるようになったこと⑬~
ー昨日、大人の絵日記講座(https://enikki-gaku.com/)の忘年会に参加してきました。これまで絵日記講座を受講してきた1期から7期に亘る生徒のみんなと講師の沙和さんで集い、それはそれは楽しい時間でした。
絵日記講座の忘年会ならではなのは、絵日記学を読み返し、この1年間で自分に起こったことを振り返り、さらにはそれを通して感じたことや、起こった出来事によって自分がどう変わったなどを語
大人のイヤイヤ期とその抜け出し方~絵日記学を学んで私ができるようになったこと⑫~
ここのところ、友人・知人に出産が続いております。ママ(パパも)がんばれ~と、子育てに思いを馳せて(いや、私自身には全く関係ないのですが笑)、ふと。
小さな子どもたちが迎える「イヤイヤ期」。自我が芽生え、意思を持った子どもが、大人の提示するあれやこれや何でも「イヤ!」と拒否する、あれ。
子どもだけでなく、大人にもあるよな~と思ったんです。
何もかも全てひっくるめて「もう、イヤ!」と思うこと。
「緊張するのはかっこ悪いことじゃない」~あの頃はわからなかったこと、今だから伝えられること~
受験シーズンに突入しましたね。受験生は今、どんな心境で過ごしているのかな?不安や焦りを感じている人もいるだろうし、「やってやるぞ!」と意気込んでいる人もいるだろうし、それぞれいろいろな思いでいるのだろうな。
自分はどうだったかと振り返ってみると、
何を隠そう、チキンハートの私はめちゃくちゃ緊張していたことを良く覚えています。(隠せていないかもしれない笑)
この緊張感というもの、味わってきたのは
融通が利かなくなった。~絵日記学を学んで私ができるようになったこと⑩~
「融通が利かなくなった」ことができるようになったこと?
できなくなったことの間違いでは??
そういうご指摘もあろうかと思います。私も最初はそう思いました。
でも、確かにこれは〝できるようになった〟ことであり、私にとっての成長なんです。
そもそも、事の起こりは約1年前。
もうあまり詳細は覚えていないけれど、職場で上司に何か頼まれ事をされ、それを私が断った時のこと。上司から「最近、融通が利かなくな