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note
michikusa mao
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はじめてから946日目に書くnote
noteで最初にこんな記事を書きました。
「はじめてnote」から、今日で946日になるようです。2年と7カ月くらいですね。
ということを書いているのですが、この危機感はでも自分にとって大切なものだったんじゃないかなぁと思います。
2021年の夏に、あるオンラインのコミュニティに所属しました。
6ヵ月のバッジを貰ったときにも書いたように、結局ずっと体調が芳しくなくて、週５の仕事に行くのが精い
noteをはじめて6ヵ月記念！
バッジをもらいました！ありがとう！
でも秋口に体調崩してから、全然書いてないですね！
昔、やりはじめたことが長続きしない……とちょっと悩んだとき、「いや、その後再開すれば、続かなかったことにならないな？やめてないもんな？」と脳内でへりくつをこね、以来その信条を胸に生きています。よって、またしれっと書き始めます。
長期のなぞの体調不良は、うつのキャリアの人とか、繊細で疲れやすい人とか、けっこうい
人間て簡単には変わらないね
noteをはじめたので、では何をかこうかな！と思い、下書きをかいたりしているうちに、さっそく迷走しはじめた……。
HSPで生きづらいこととか、うつがひどかったころのこととか、ADHDのだめなとこ出ないように生活する工夫とか、いろいろ考えてメモをかいたりしてみたけど、昔のことを思い出すと、いともかんたんに闇に引きずり込まれる。
認知療法に励んで、反芻思考をしなですむように修行をつんだというだけで
HSP（他もろもろ）という生き方
最初の投稿で、アウトプットの場をつくりたいからnote始めました、と言ったけど、実はもうひとつ大きな理由があって、それが、HSPの人と意見とか情報とかを交換したいな、ということだった。
noteには、HSPの人が多いように思う。
わたしがHSPを知ったのは数年前で、そのころは「敏感」という言い方が主流だった。さいきんは、「繊細」と呼ぶことも多くなってきたみたいだけど、どちらにしても、敏感だった
自己紹介をしてみよう
すてきな記事にハートを押したら、押した人どんな人？って見に来てくれる人もいるのかな？（まだしくみをよく理解していなくて、すみません）
正体不明よりいいかなと思うので、自己紹介をしてみます。
余談だけど、人前でする自己紹介って緊張しすぎて目がまわっていつも記憶がない。
【何を書いたらいいかまとまってないから、適宜編集します】
・猫が好きです。
・「趣味はなんですか？」ときかれたら、「映画鑑