ベジラジオvol.8「ネコから学んだ病気治療」

まいけるKOBA

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私が食性に着眼するようになりベジィになったのは、過去にそれなりの体験があったからです。

幼少期の病気、病院への不信感、飼い猫から学んだ自然界のルールなど、私が今のように成り果てたwルーツをお話いたします。

ベジラジオvol.7「節食・少食（2）」

まいけるKOBA

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食性のお話はこれでいったん終わります。
なぜ食欲は抑えられないのか。あなたの食べ過ぎにはきちんと理由があります。理由を分かった上で対処すれば、節食は可能です。
食性を守ることで身体と心はみるみる元に戻っていきます。本来のあなたは、本来完璧です。ただ、（主に）食の乱れのおかげで、ちょっとズレてるだけ。
あなたのお役に少しでも立てるのならば。これからも微力ながら精一杯、発信していきます。
いつもお付き

ベジラジオvol.6「節食・少食（1）」

まいけるKOBA

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ベジラジオ6回目です。
食性の三本柱の最後、「節食・少食」です。長くなるので2回に分けます。
つまり腹八分、というお話ですが、これがなかなか難しい！という方もいらっしゃるでしょう。食べ過ぎは単に太るとかだけではなく、身体に想像以上の負担をかけ続けます。食べることは生命として当たり前のことですが、それが過ぎるのは危険です。
今回も半分脅すwような内容になってしまい、申し訳ありません。ただ、これだけは

ベジラジオvol.5「一物全体」

まいけるKOBA

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食性の三本柱の二つ目、一物全体のお話です。
三本柱の中でも私が好きな項目です。だからこれもマクロビで盛んに言われる内容なのですが、私のオリジナリティでとんがったwお話になっています。
少し工夫したり気にかけるだけで、みなさんの食事事情ががらりと変わることもあります。もし食事改善に興味のある方は、改善を始めるにあたり、一物全体はいちばんとっつきやすいところです。今日からできることがたくさんありますの

ベジラジオvol.4 「身土不二」

まいけるKOBA

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食性の三本柱の一つ目、身土不二のお話です。
マクロビオティックをご存知の方は既知の内容だと思いますが、食性を語る上で欠かせない内容なのでお話させていただきました。
ただ、日本の自給率を考えれば、三本柱の中でも群を抜いて実践が難しい内容とも言えます。あまりシビアになり過ぎず、基本はこうだができる範囲から実践してみるか！…くらいでとらえていただくと幸いです。
よろしくお願いします！

ベジラジオvol.3「食性とは」

まいけるKOBA

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ベジラジオの第三回です。
私がベジタスを目指す上で重要視している「食性」についてのお話です。
栄養にとらわれすぎてその本質を見失った現代人。本来の私たちは何を食べて健康でいられるのか？を考えてみましょう。
日頃食性を意識しておくだけで、健康は十分に守れます。大きな病気には無縁となります。
一般的な情報との違いもございますが、これがまいける流のベジタスwとご理解ください！
今回もお付き合いいただき、